气虚百病找，气足命更长！只一方，补五脏六腑气，调一切气虚亏损

大家好，我是李医生！

今天跟大家介绍一个补元气，提高免疫力的妙方。只有四味药，却能补五脏六腑之气，调理一切虚损！

我们说人活一口气，活的就是这口元气。元气呢，是身体最重要最根本的气，从肾出发，通过三焦去往全身，外到腠理皮肤，内到五脏六腑，是免疫力的基础，内在之气充足，抵御外邪才更加有力。所以平时身体素质差，一活动就气喘吁吁上不来气，这都是气虚的表现。这种人啊，总是小病不断，变个天吹个风就中招了，这种在调理的时候，不能只看见一个感冒，还要注意补充元气。

另外就是病后体虚的情况，我们感触最深的就是新冠感染后的那种疲惫了，身体干什么都累，体力比之前下降好多，有的人说话都底气不足，一句话喘三喘。可见感染之后，正邪相搏相当地耗散元气，转阴之后虽然邪退了，元气也亏损得厉害。中医认为，气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则亡。这时候，补充元气是最好的良药。不管是帮助身体的康复，还是帮助抵抗疫情，都很有意义。

那这个保元汤呢，从名字就能看出作用了，保护元气的汤药，它由黄芪、人参、肉桂和甘草组成。其中肉桂是补元气的健将，元气在肾，元气不足的人，都很怕冷。那么肉桂大辛大热，温暖四肢，补火助阳，还入肾经引火归元。接着是人参、黄芪，人参补脏腑之气，黄芪补经络肌表之气，都是补气的要药。如果你是爱上火，或者想要久服这个药，可以把人参换成党参，党参的药性更平和，比人参的使用范围更广。最后一味甘草，清热解毒，调和药性，防止三味补药药性太过，气有余则为火，有上火的可能。

保元汤中呢，人参、黄芪、肉桂可以说是补元气的王炸组合，令倦怠乏力、少气懒言、怕冷自汗的症状统统消失！

那今天的分享就到这里啦，如果你有什么不清楚的，可以在评论区留言，我会尽量解答到！喜欢今天的内容请点赞三秒，转发收藏一下。我是中医李小娟。