在内心深处批评和怀疑你的那个声音

是否常听到一个来自内心深处的声音，在你躺平的时候、选择平庸的时候、无所事事浪费时间的时候，突然出现谴责批评你的不作为，令你想要逃离。但有时这些批评又是必要的，你不得不接受它的批评，重新回到轨道上。

在你努力工作、挑灯夜读、奋笔疾书的时候，这个声音又会从内心深处出来，怀疑你正在付出的艰辛是否值得，怀疑你选择的方向是否错了，怀疑你不会成功，甚至告诉你人的一生不过是宇宙的一个瞬间，一切都不那么重要。

这时你不得不停下劲头来骂上一句：你TM到底想怎么样！我要躺平你阻止我，我要出人头地你打击我，还让不让我活。

先别着急上头，首先要理解内心深处的这个唱反调的声音是怎么来的。

从细胞到人的进化可以看出，人在成为人之前，其本能就充斥着生存发展的欲望，成为人之后，人特有的思维能力使得人有更多的欲望，用无穷无尽来形容也不为过。人本质上就是不断产生欲望和实现欲望的动物。所以空闲上几天你会发觉还不错，只是日子空闲久了就按捺不住躁动的心要出门找事做。这个在内心深处批评你的声音，就来自本能。

那为什么你在努力奋斗的时候，这个声音又会跳出来说风凉话呢？

其一，还是和人的本能有关，你在隐忍坚持默默付出的时候，势必要牺牲大量即时享乐的机会（玩游戏、刷手机、酒席宴会、KTV等等），充满欲望的本能，即时享乐寻求快感也是它的特性之一，它又怎么会甘于被限制呢，所以发出声音告诉你，世界很大，人生还长，不妨过得快乐一些，企图让你停止忙碌开始享受。

其二，不恰当的对比。你正在坚持做的事情，环顾四周会发现还有许多人也正在做着，而且有些人已经站在了成功的山峰上。凭什么，你能超越其他人也踏入成功的门槛呢？问题在于你拿成功的人作对比，如果没有坚定的意志和坚强的决心，就会被内心深处的怀疑声音吸引，直到放弃坚持。那应该怎么比？和昨天的自己对比。

有一个流行的激励公式：每天进步0.01，在一年后将进步1.01^365 37.78。一年的最后一天比第一天进步3778倍，光从数字上看是非常惊人的，但要实际一点看待。这个公式告诉我们：每天都在进步的人，在时间参数的代入下，将会产生巨大的变化。你只需要和昨天的自己比较，每天都能进步一点点，剩下便是静候奇迹的发生。奇迹之所以存在是因为我们对大自然所知无几，这其实就是出自大自然的状态。

你会不会有“人是矛盾的生物”的想法呢？人就是想要这也想要那，这一刻满足下一刻又不满足的矛盾体，当然这不是论述的重点。只要你选择好要达成的小目标，并能持续付出努力，每天能感受到进一寸得一寸的欢喜，就义无反顾破釜沉舟干下去。当内心深处出现声音的时候，你仍须警醒，它想告诉你什么，放一放手上的工作，给于它正面的回应。

本能，又能有什么坏心思呢。