健康宝宝养成指南，0-3岁儿童发育初步自检攻略来了！

1. 新生儿

NEWBORN

①体重：纯母乳喂养并按需哺乳，宝宝出生后有生理性体重下降，10天左右恢复到出生体重，满月时增重800g以上；如果出现体重不增或满月增加不到600g，应及时就诊。

②黄疸：大部分宝宝出生后有黄疸现象（简单来说就是皮肤、黏膜、巩膜发黄），一般出生后1周达到高峰，2周消退；如果黄疸持续加深或消退后又复升超过标准，应及时就诊。

③皮肤：注意皮肤护理及脐部护理，如果出现脐部红肿流脓等炎症表现，应及时就医。

④疾病筛查：出生后疾病筛查有异常需要复查的，应及时就诊。

⑤听力筛查：出生时听力筛查未通过需复查者，可适当延后进行复查。

2. 三月龄

3 MOUTHS OLD

①奶量：这个阶段宝宝一天的奶量一般在600-800ml，母乳喂养的宝宝每天尿湿6块尿片可提示母乳充足。

②体重：这个时期宝宝体重增长迅速，建议定期称重，如果体重低于标准体重较多，应及时咨询就诊。

③发育：正常状况下，宝宝在2月时就可以抬头了，3月龄时抬头已经很稳，视线可以跟随物体移动，对大人的声音有反应并能发出笑声，小手也慢慢打开不再握得紧紧的。如果出现3月龄无法抬头或抬头不稳，对大人的声音没反应或不跟随物体移动视线等，建议就诊。

④疾病预防：

重视佝偻病预防。宝宝出生后14天开始常规服用维生素D，每日400国际单位，早产儿、低出生体重儿、双胎儿出生后即应补充维生素D，每日800 1000国际单位，3个月后改为每日400国际单位。要经常到户外晒太阳，开始时每日5 10分钟，以后逐渐增加到2 3小时，尽量暴露宝宝身体部位如头面部、手足。

3. 六月龄

6 MOUTHS OLD

①体格发育：6月龄宝宝身高、体重增长迅速，可参考以下各项发育，如出现较大偏差，建议咨询就诊。

②辅食添加：从4 6个月龄开始，需要逐渐给宝宝补充一些非乳类辅助食品，学习从勺中取食。辅食添加的原则是：每次添加一种新食物，由少到多、由稀到稠循序渐进；逐渐增加辅食种类，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。添加辅食的顺序为：4 6月龄首先添加可补充铁营养、易于消化又不易过敏的谷类食物（如婴儿营养米粉），其次添加水果泥、根茎类或瓜豆类的蔬菜泥等。7月龄后可添加动物性食物（如蛋黄、鱼虾、动物肝脏、肉类等），其中含铁丰富的食物，如动物血、动物肝脏，建议每周吃1-2次。

4. 八月龄

8 MOUTHS OLD

①体格发育：8月龄宝宝身高、体重增长迅速，可参考以下各项发育，如出现较大偏差，可咨询就诊。

②动作发育：宝宝开始会手膝爬、会自己坐起，能用手指捏小玩具。

③认知发育：开始懂得家人说话的语义、会模仿一些声音和动作如摇摆身体，会挥手回应别人，害怕陌生人，开始“察言观色”。

③发育：6月龄宝宝可以独坐片刻，可以撕纸、玩具换手，叫名字能转头，开始咿呀学语、会无意识发出“爸、妈”等音，喜欢躲猫猫。

④疾病预防：宝宝生长发育块，这个阶段要注意预防贫血，如4 6个月龄后应及时引入富铁食物（包括铁强化配方乳、米粉等），以预防缺铁性贫血。同时多吃含维生素C丰富的的水果和蔬菜，有助于铁的吸收。

5. 十二月龄

12 MOUTHS OLD

①体格发育：12月龄宝宝身高、体重增长迅速，可参考以下各项发育，如出现较大偏差，可咨询就诊。

②动作发育：自己可以稳稳地站一会，牵一手可走或独走，可以较好地用手指捏起小玩具了哦！

③认知及语言发育：能够找到被藏起来的物品，开始叫人“爸爸、妈妈”，向他要东西知道给人，会模仿大人做家务活动。

④疾病预防：宝宝这个时期特别好动，容易出现坠落、摔倒等意外情况，爸爸妈妈们需要特别注意哦。

以上就是0-1岁宝宝发育爸爸妈妈需要关注的一些内容啦，如果宝宝遇到急症及特殊需要处理的情况，建议在做好防护的情况下及时医院就诊！

·15-18个月

体格发育

1岁后宝宝的生长速度相比第一年有所减慢，15-18月龄宝宝身高体重可参考

动作发育

宝宝这时可独立行走、扶着栏杆上楼梯

能够在游戏时搭两块积木，能够抓着笔乱涂乱画

能用勺子，能脱简单的衣物哦

认知及语言发育

能说2 3个字的短语如“妈妈抱”，掌握50个以上词语；知道身体部位并能指出，能辨别家人的称谓和熟悉的物体

社会交往

能够打招呼，玩一些互动游戏，能完成一些简单的指令等；

本年龄阶段保健要点：

①饮食一日5餐-6餐，即两餐主食，2-3次乳类与营养点心，如水果

②每天睡觉12-14小时，白天睡1-2次；

③加强体格锻炼，预防常见病、多发病、传染病。

21-24月龄

体格发育

21-24月龄身高、体重可参考以下指标

动作发育

可以举手过肩抛物，扶着栏杆能上下楼梯，能踢球；

游戏时能搭4-6块积木、能拿杯子饮水，

能一页一页翻书、涂曲线；

认知及语言发育

会用语言表示大小便、说简单句或200个词语

有一定空间感知能力，可区别大小和2种颜色，开始数数

社会交往

可模仿成人做简单家务

可假装打电话，喜欢和小伙伴一起玩耍等

本年龄阶段保健要点：

①每天安排三次正餐，上、下午各加一次点心

②每天睡觉12-14小时，白天睡1-2次

③让宝宝多与同龄小朋友一起玩，不要过度保护

④注意口腔卫生，开始训练宝宝用牙刷

30月龄

体格发育

30月龄宝宝身高体重可参考

动作发育

能够双足并跳，单脚站一秒钟

游戏时可搭8块积木、模仿搭建简单积木造型等

认知及语言发育

可以说句子，回答简单的问题，能说出自己的姓名，能将物品分类

社会交往

能够诉说大小便，可以玩假想游戏等

本年龄阶段保健要点：

①合理营养，适量户外活动

②生活自理能力培养

③促进语言发育与大运动能力发展

④预防常见病、多发病、传染病

36月龄

体格发育

36月龄宝宝身高体重可参考

动作发育

能双脚交替下楼梯，倒退走

会一页一页翻书看，画两条线以上呈十字

认知及语言发育

能较好维持对话，称呼自己用“我”

能理解冷、累、饿

可以区分轻重、懂得长短

社会交往

会自己穿衣、遵守游戏规则

喜欢并能够与同龄小伙伴参与一些互动游戏等

本年龄阶段保健要点：

①平衡营养，增强体质

②促进语言及社交发育

③关注运动平衡与技巧的发展

④预防常见病、多发病、传染病