葛林若 六个小窍门助你去除讨厌的颈纹

随着年龄的增长，颈纹就会悄悄出现。熟悉护肤的朋友们都知道，无论脸部保养得多么好，一旦有了颈纹，就会十分显老。所以消除颈纹是非常重要的，千万不要等到颈纹不可逆转的时候才去想到护理。

颈纹的护理分为以下几个方面：

1.防晒

脖子部位的皮肤其实十分脆弱，需要我们细心的保养。如你是经常低头或是在户外锻炼，就会经常将脖子暴露在阳光下，时间长了，紫外线的照射就会让皮肤变黑，而且容易老化，所以在外出擦防晒霜时一定要注意给脖子也涂上防晒霜。

2.按摩

按摩是十分普遍的皮肤护理方法，不过不要能顾着按摩脸部和身体，为了避免颈纹的出现，脖子也需要你的按摩，如果能搭配精油，而可以促进血液循环和新陈代谢，起到保养皮肤的目的。

3.补充维生素

维生素一直是我们身体的重要必需品，也是皮肤护理中非常重要的一环。当你发现颈部开始出现纹路时，除了做好必要的防护，还可以增加维生素的摄入量，多吃蔬菜和水果补充维生素和膳食纤维。

4.调节睡眠姿势

不好的睡眠姿势也会导致颈纹的产生，比如睡较高的枕头让颈部长期受到压迫。能免避免长颈纹的睡眠姿势是平躺，能够让颈部皮肤自然伸展，避免颈纹产生。

5.使用护肤产品

护肤品在脸部的作用是十分明显的，其实它对于颈部的保养也十分重要。如果能够坚持对颈部使用护肤品，就可以有效减缓颈纹的产生。

6.减肥

肥胖也是让颈纹出现的一大诱因，因为人在长胖后很容易出现双下巴，脂肪的堆叠很容易产生颈纹。因此如果想要好看的颈部，就一定要控制住自己的体重，别让脂肪超标。