堪比人参的米油，“阳”与“阳康”后全程可拥有~

今天给大家介绍口干的药膳辅助治疗。外感过后有不少人会觉得口干，有可能是因为生病过程中耗伤了身体的阴液。

除了口干，还会有皮肤干燥，眼睛干涩等症状。有上述症状者，可用今天的米油药膳辅助治疗（本品为养生调理药膳，不能代替药物使用）。

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米油

材料：

大米适量。

做法：

大米以及适量清水加到砂锅中，滚开后转慢火焖煮。当粥煮成粘稠时，可以见到上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，即是米油。

专家点评：

这是一个特别简单又很随手可得的药膳，但是它的滋阴之功非常好，而且无论脾胃功能如何，都能很好地吸收。

俗话讲“富人喝参汤，穷人喝粥油”，原话是来源于清代医学家王孟英《随息居饮食谱》中的“米油可代参汤”。米油味甘性平，能“滋阴长力，肥五脏百窍，利小便通淋”。据清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳”。

其尤适合病后体弱者、婴幼儿、产妇、老年人等饮用，常食能使人津液逐渐充盈。

团队医学导师：

知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授

转自：广东省中医院公众号

来源： 经视健康家