在家早餐不知吃什么？教你一招，营养又好吃

烫面起酥葱油饼

原料：

金龙鱼高筋面粉500克、小葱1把、猪油10克、盐4克、十三香2克、食用油少许、开水适量。

做法步骤：

1. 备好食材，面粉与水的比例根据面粉的吸水性可以适当调整，面团建议柔软一些吃起来口感更好。

2. 面粉用大盆盛起来，加入盐粉和十三香，慢慢加入滚汤的开水，切记不要用手直接去和面，用筷子搅拌均匀。

3. 面糊稍微冷却，再用手将它揉成面团，遮上盖子，放在一旁静置一会儿。

4. 小葱洗净，葱梗切段用来爆香取葱油，叶子切碎，用来撒在面皮上，增香点缀。取15克面粉放入碗里。

5. 烧热锅，舀起两汤匙猪油加热至融化，用猪油代替植物油，做出来的油酥更香，煎出来的饼又软又酥，这是我用几种油测试出来的较佳效果。

6. 将葱梗爆出香味，过滤出葱油，葱梗不要丢弃，用来炒菜拌面条都行，总之不浪费。

7. 趁热将葱油浇在面粉上，搅拌均匀后就成了油酥。

8. 将面团取出，分成2份，在案板上擀成薄面皮。

9. 在面皮上均匀涂抹一层油酥，再撒些葱花，将面皮卷起来，把油酥和葱花卷在里面，尽量卷实一点，防止葱花掉落。

10. 双手拉起面卷，往两头轻轻拉扯一下，目的是让面卷更紧实，也可以整条面卷放在案板上，用手掌来回搓匀。

11. 将面卷切成若干份长度统一的面条，500克面粉可以切10—12个面胚，也就是说能做12个左右的葱油饼。

12. 将切好的面卷竖着摆放，或再卷一个圈，尾巴塞进底部，用手掌按扁。

13. 用擀面杖将小面团擀成直径为10cm左右的小圆饼，葱油饼胚就完成了。

14. 烧热平底锅，在锅里刷一层食用油，放入葱油饼小火慢慢烙，中途勤快翻面。

15. 烙至葱油饼两面焦黄色，香味四溢时，即可取出食用。

16. 用这个烫面的方法揉面团，也可以做馅饼，馅料可以随意搭配，口感超级棒，亲们可以试试哦。

小窍门：

1.若是不喜欢葱香味的，可以直接烫好面团，撒些椒盐粉或是芝麻，也行。

2.用电饼铛烙葱油饼，两面同时煎烙，比煎锅更省时。

3.用高筋面粉做这款煎饼，口感柔软又带点筋道，特别美味！

来源：美食天下

责编：杨蓉

编审：符亚丽

终审：周健军