阿兰·德波顿的八大生活规则

阿兰·德波顿是“生活学派”的创始人，同时也是哲学家、作家和小说家。他提出的八大生活规则，可以帮助人们找到人生的意义，过上充实幸福的生活！

人生学校的八条规则

1. 接受不完美 ACCEPT IMPERFECTION

我们生来就是有缺陷和不完整的。我们无法做到完美。尽管我们拥有智慧和科学，但我们永远无法消灭愚蠢和痛苦。我们都会有恐惧、怀疑、遗憾、渴望和错误。

2. 袒露脆弱 SHARE VULNERABILITY

我们每个人都是软弱、疯狂和会犯错的，我们应该对自己抱有同情心，对他人也是如此。袒露我们的脆弱和缺点是真正友谊的基础。人们并不一定会得到他们应得的生活。

在分配奖励的方式上没有真正的公正。我们应该接受悲剧:随机可怕的事情可以而且确实会降临在大多数人的身上。我们可能会失败，也可能会变好——因此我们需要慢一点去判断，快一点去理解。那些失败的人不一定是“失败者”;我们可能很快也会成为他们中的一员。所以，我们应该善待他人。

3. 了解自己的疯狂 KNOW YOUR INSANITY

我们不可能完全清醒，但成熟的一个基本要求是，我们必须了解自己的疯狂方式，并在我们的疯狂造成太大伤害之前及早、及时警告他人，不断采取措施遏制我们的疯狂，而不是将之付诸行动。

4. 接受自己的愚蠢 ACCEPT YOUR IDIOCY

不要逃避你可能是个傻瓜的想法。要坦然地接受这个事实。我们生活在一个拥有70亿傻瓜的星球上。

接受自己的愚蠢可以让我们更加轻松地应对挑战——因为搞砸事情是可以预料到的，我们也会更容易向同样愚蠢而疯狂的他人伸出友谊之手。

5. 你已经足够好了 YOU ARE GOOD ENOUGH

通向完美的另一种选择并不是失败，而是坦然接受我们每个人都是“足够好”的。足够好的父母、兄弟姐妹、同事和人类。

“普通”并不是失败的代名词。应该用更宽容和敏锐的眼光去看待和理解这一点，它包含着生命中最美好的东西。

生活不在别处;它就在此时此地，充实而正确地存在着。

6. 克服浪漫主义 OVERCOME ROMANTICISM

没有人是永远正确的，也没有人是永远错误的。

真正的爱不仅仅是对力量的钦佩，而是对我们共同的弱点拥有耐心和同情心。爱是一种能力，它能在一个人不那么令人印象深刻的时刻带来想象力，并对天生的弱点给予持续的宽容。

我们不应该期望任何人爱我们“本来的样子”。学习和发展才是爱的核心。真正的爱是两个人互相帮助并让两个人都成为最好的自己。

匹配度并不是爱的先决条件;而是爱的成就。

7. 愉快地绝望 DESPAIR CHEERFULLY

我们都承受着不应有的、不公平的压力。生活并不是一帆风顺的:我们都会遇到挫折、误解、不幸和拒绝。我们应该被允许忧郁。忧郁并不是愤怒或痛苦，而是一种高贵的悲伤，当我们接受失望是人类经历的核心这一事实时，忧郁就会出现。在这种状态下，我们会明白，没有人能完全理解别人，孤独是普遍存在的，每个人的生活都会有悲伤。

尽管这个世界上存在着许多困难，但我们要记住，并不是每个人都是被诅咒的。黑暗中仍有许多小而甜蜜的事情:一个阳光灿烂的日子，一朵飘过的云，美丽的黎明和黄昏，或者爱人的温柔目光。对生存的悲剧有了更加现实的理解，我们才能在平凡的小事中找到快乐。

尽管绝望，但也要愉快地生活！

8. 超越自己 TRANSCEND YOURSELF

我们不是任何事情的中心。事实上，我们只是无边宇宙中一个无限小的角落里的一束转瞬即逝的物质。这是一种解放。

我们不应该抱怨自己的渺小，而应该为自己被浩瀚的海洋、冰川或地球所征服而感到高兴。

我们应该从无限空间的思想中获得解脱:在那里没有人会注意到永恒，在那里风侵蚀着恒星之间的岩石。大自然、历史和我们头顶的天空会教授我们宇宙般的谦卑，这是一种祝福。