26岁重启人生，用一年时间成为想要的自己

每年伊始，都会制作愿景板，希望一年后收获满满每每遇到困难，抬头看看墙上愿景板，又有了重新出发的勇气。

曾有一段时间，我深处迷茫与焦虑，不知路在何方，不知如何前行，却反复为自己的堕落与拖延找借口。

后来，我阅读了许多关于自律的书籍，让我顿悟，让我意识到我还有很多梦想要实现，很多风景要欣赏，很多人要宠爱。

由此，我开始改变。

我开始调整作息，每天早睡早起；我开始记录时间，提升时间利用效率；我开始阅读书籍，开阔眼界；我开始复盘规划，明确目标；我开始写作投稿，提升表达能力；我开始培养爱好，成为更好的自己。

就这样，坚持一段时间后，我遇见了更好的自己。

今天，小橙子把这些同大家分享，希望2023我们都能收获更好的自己！

1.拒绝拖延，开启效率人生

太过拖延，是无法感受到快乐的。

因为拖延，想做事情太多，效率太低；

因为拖延，定的目标太多，实现太少；

因为拖延，注定无法成为更好的人。

很多时候，选择拖延不是因为能力不足，而是没有找到适合自己的方式对抗它。

不必惧怕拖延，更不必逃避拖延。

选择合适方法，找到属于自己的节奏。

慢慢克服拖延，又有何不可？

分享克服拖延的方法：五分钟倒计时、现在就做、任务竞赛法

2.戒掉内耗，活得惬意自在

太过于精神内耗的生活，会让人疲劳。

因为内耗，定下的目标，不愿意脚踏实地的付诸实现；

因为内耗，写下的愿望，完成之日遥遥无期；

因为内耗，明明无所事事，却总是疲惫感满满。

很多时候，内耗是对当下生活的不满足，渴望改变，却又不知如何开始。

不要羡慕他人的生活，也不要惧怕他人的目光

你要坚信：慢慢来，比较快。

你就是你，会逐渐光彩夺目的你。

分享书单：《30岁前的每一天》《慢慢变富》《早起的奇迹》

3.阅读书籍，了解不同世界

没有阅读的生活，是不完整的生活。

高尔基说，书籍是人类进步的阶梯；

列宁说，书籍是巨大的力量；

尼科拉耶娃说，书籍是生活的加速器。

书籍，已成为成长路上的一种习惯，让我了解了不同的人，看见了不同的风景，爱上了不同的世界。

分享我喜欢的几个作者：松浦太郎，吕白，水湄物语

4.热爱运动，修炼良好气质

无运动，不生活。

清晨跑步，呼吸户外新鲜空气；

午间瑜伽，感受内心的平和安静；

晚间散步，享受大自然的生机勃勃。

运动，让体重始终保持在两位数；运动，让气质愈来愈好，运动，让我更加热爱生活。

分享我喜欢的运动项目：瑜伽、慢跑、羽毛球

5.坚持写作，频繁记录生活

不知何时，写作已经成为我生命中不可或缺的一部分。

因为写作，我链接了上百个优秀的人：

因为写作，我收获了上千的稿费；

因为写作，我成为了千粉博主。

写作，可以锻炼文笔，提升思维，更重要的是可以开启副业变现，成为生活中的plan B。

分享我的公众号：《温暖时光的美好》《小叶子的森林》

6.学会感恩，热爱心中所爱

写感恩日记，让我看见了世界美好的一面。

伴侣纪念日的礼物，让我感到爱意满满；

父母经常的电话，让我知道自己一直被牵挂；

孩子的亲亲抱抱，让我十分欣喜与感动。

写下每天感恩的事情，在困难时，拿出来翻一翻，情绪便会好不少。

分享我的感恩秘诀：买一个漂亮笔记本，每天记录三件值得感恩的小事。

7.长期主义，收获更好自己

不知道你是不是这样？

写了三篇文章，就渴望靠写作月入过万？

跑了一周的步，就幻想自己体态轻盈？

看了一周的书，就觉得自己满腹经纶？

很多事情，是没有办法快速见到成效的，不是因为你不够努力，而是时间还不够。

你需要做的就是日复一日的坚持，你要坚信：日复一日的坚持终会让你有一天看到它存在的意义。

分享语录：放心做春天的事，