大街小巷中，有一种水果，是很多人口中的"休闲零食"。每年有超过7,000万人习惯性购买，且很多中年男性对于它"流连忘返"。

但是这种水果在美、澳、加等国，它属于禁售水果，可在我国，每年却能有上百亿的销量，极其畅销。

它就是——槟榔。虽然我国一直提倡大家能够远离槟榔，但是并没有真正禁止近几年槟榔给人体带来的危害逐渐显现出来。

为什么咀嚼槟榔会上瘾呢？

槟榔还含有20多种微量元素，其中11种为人体必需的微量元素。槟榔种子含总生物碱0.3%-0.6%，主要为槟榔碱，并含有少量槟榔次碱、去甲基槟榔碱、异去甲基槟榔次碱、槟榔副碱及高槟榔碱等，均与鞣酸集合存在。

还有鞣质、脂肪、甘露醇、半乳糖、蔗糖、儿茶精、表二茶精、无色花青素、槟榔红色素、皂苷及多种原矢车菊素的二聚体、三聚体、四聚体等。

吃槟榔通常是会上瘾的，槟榔中含有槟榔碱，会使人产生依赖感。一般应尽量避免吃槟榔或减少槟榔用量，避免出现上瘾的情况。

槟榔是一味中药，适当服用可以起到祛痰止咳、消食醒酒的作用，还可以提高人的抗饿能力和耐力，还能起到提神的作用。

槟榔中含有大量的槟榔碱和槟榔次碱，适当服用可以起到抗抑郁的作用，但是过量服用有可能会使人产生舒适感和欣快感，会对大脑神经造成兴奋感，会使神经依赖这种刺激、兴奋的感觉，从而上瘾。

过量食用槟榔还有可能会对牙齿以及口腔黏膜造成危害，导致多种口腔疾病的发生，因此应避免使用槟榔或减少槟榔的使用次数。

常吃槟榔会致癌？槟榔有哪些危害？

经常嚼槟榔，除了严重损害牙齿，导致牙齿变红变黑，甚至提前脱落外，还有很高的致癌风险。早在2003年，世界卫生组织下属的国际癌症研究中心就已经将槟榔认定为一级致癌物。

医学界认为经常嚼食槟榔会造成口腔溃疡、牙龈退变、黏膜下纤维化，进而导致口腔癌变，医学研究发现咀嚼槟榔令口腔癌的风险上升8.4-9.9倍，槟榔果中的槟榔素和槟榔碱具有潜在的致癌性，槟榔的花、藤都含有致癌物质，这些物质包括槟榔生物碱、槟榔鞣质、槟榔特异性亚硝胺和活性氧等。

2018年4月14日，湖南湘雅医院官网发文称，在口腔颌面外科46病室，现50位住院患者有45人患口腔癌，其中44人有长期、大量咀嚼槟榔病史。

2011年《中华口腔医学研究杂志》发表研究称，在流行嚼槟榔流行的国家和地区中，口腔癌的发病率名列前茅。世界上槟榔消耗最大的国家是印度，该国的口腔癌发病率居世界第一位。居世界第二的是巴布亚新几内亚，该国接近60%的居民咀嚼槟榔。

中国台湾地区也是咀嚼槟榔成风，每10万男性居民中就有27.4例口腔癌患者。医学界已发现槟榔与咽癌、喉癌、食道癌等有明显相关。央视亦有报道多例因咀嚼槟榔导致口腔癌的案例，很多都令人触目惊心。

槟榔危害：

1，对牙齿本身不好：长期嚼槟榔，对牙齿磨耗严重，导致牙齿变红变黑，甚至提前掉牙。

2，对牙周不好：槟榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙结石，不仅影响美观，而且影响牙周健康。槟榔纤维粗硬，还可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈的压迫而发炎。

3，对口腔黏膜不好：轻则可能引起粘膜病变，重则演变为口腔癌。

4，对颞下颌关节不好：长期咀嚼会加大颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状。严重时还可导致关节盘穿孔。

5，对消化系统的影响：槟榔部分成分会损害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能。此外，槟榔渣也刺激胃壁，严重可导致胃粘膜发炎甚至穿孔。

槟榔危害大还是香烟危害大？

槟榔危害大还是香烟危害大这个问题不能一概而论，因为槟榔和香烟对身体脏器所侵害的受损器官是不同的。

通常槟榔服用过量后，造成受损较为严重的器官是口腔和神经系统，而香烟对身体危害最大的脏器是肺脏和心脏。

所以槟榔和香烟到底哪个危害大不能一概而论的同时，两者对身体都有不同程度的危害。例如槟榔对口腔的危害是会导致口腔畸形、口腔溃疡，严重者还会导致口腔癌。

但是吸烟时会对气道产生明显的阻力，明显的影响呼吸道和肺脏的功能，严重者还会增加肺癌的发病几率。

另外槟榔会对神经系统造成例如兴奋过度或者神经系统抑制等情绪反应，而吸烟过量时会对心血管内皮细胞造成不可逆性的损害。

槟榔脸能恢复吗？

槟榔脸是由于长期的咀嚼，导致咬肌增大引起的症状，是由于长期的咀嚼锻炼导致的，如果能够戒掉吃槟榔的习惯，应该是可以恢复的。

建议尽量少咀嚼一些比较硬的东西，这些对脸部、对牙齿都有一定的损害，为了不让情况变得更加严重，尽量去保护好面部，不要去嚼槟榔。

槟榔脸是由于长期的咀嚼动作，导致脸部变大，长期嚼槟榔可能会导致口腔癌，口腔黏膜纤维化等。

所以，患者必须戒掉嚼槟榔的习惯，以免影响身体健康，还要保持良好的生活习惯和作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，进食清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物。

多注意休息，多运动，提高身体的免疫力，戒除吃槟榔的习惯，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜来代替槟榔，患者的槟榔脸是可以得到一定的恢复的。