为什么春夏养阳，大多推荐艾灸，喝热水等养阳法，而秋冬养阴，大多不推荐喝冷水，吃冰。

按同气相求，春夏时节自然界阳气渐旺，人体的阳气也逐渐被调动起来，人体的阳对艾灸阳的引力更大，更容易接纳，此少火生气(当艾灸的热量 人体阳气的时候，就会出现壮火食气)。
同理，秋冬时节阳气渐下，阴气渐长，人体的阴气被调动起来，此时再用艾灸，则不容易吸收艾条的阳。三伏灸就是在阳气最盛时，以艾灸助体生阳。

至于喝冷水，冷水是阴，但冷水跟人体之阴不是一个概念，它更偏向外来的寒，阳跟阴的概念于人体，应该对应的是卫跟营，而营卫皆生于中焦，阳明之气热腑热时，喝冷水是没有问题的，甚至还要以石膏清热，而正常甚至有寒时，冷水之寒就会影响营卫之气的生成分布，更不用说养阳养阴了。养阴可以吃一些滋阴品，而喝冷水并不能达到养阴的效果。

选择喝热水跟喝冷水的根本目的是保护脾胃。
总结一下，脾胃不说是营卫之源，也是补充之关键，纵使有许多从外的补阳滋阴的方法，最关键的还是人体本身的再生成，以及循环。

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