文/兰妈谈育儿

仪式感就是一种生活态度，也是家长送给孩子最好的新年礼物

仪式感，可称为孩子心灵成长上的调色板，看起来可有可无，实则为孩子的童年添上色彩，也让童年回忆更加温暖、丰盈

仪式感的调色方法有很多，都是隐藏在生活里比较特殊、或有纪念性的日子里，像即将要来到我们身边的春节，就是创造仪式感的最佳时机

怎样让孩子在春节过一个充满仪式感的新年？这些专门为娃整理的仪式感攻略，记得先收藏备用：

01

扫尘迎新：体验劳动力

“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年，腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三…”

这是陪伴我们长大的童年歌谣，同时也是一段段“年味”的传统和习俗历史

儿时记忆里，腊月初八过后，路上的行人就变得越来越多，有人挑着担子上街买年货，有人杀猪宰羊准备年货，大家见面问候的第一句也是“年货办好没有”

可见，“年味”就是在生活点滴里体现、和创造出来的

而童瑶里“腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三”，就是年味的一个正式“启动键”

腊月二十三、二十四，是北方的小年、也是南方的小年，过了小年就是“忙年”，更代表着办

年货的脚步就正式开始忙碌起来了

昨天是小年、今天也是小年，那“年味”的仪式感攻略从小年就可以开始了

小年送走了灶王爷之后，剩下的就是打扫卫生的除尘节了，那里里外外的劳作大扫除，看似辛劳的一件事、却是孩子乐呵的仪式感

因为，劳作可以为孩子带来精神和心灵上的自我存在、和成就感

仪式感，其实就是隐藏在生活的点点滴滴中，就看你怎么去发现、如何去感受

在小年这个特殊的节日里，也记得要和孩子好好体验一场亲子劳作的仪式感

当我们和孩子经历了一场和谐的亲子共处之后，那种愈发欣赏对方的微妙情愫，将会是美好生活的开启

02

置办年货：提高年味感

最近，就经常听到身边的朋友抱怨说：

“现在的春节越来越没有年味了，小朋友们对过年也没什么概念，除了知道新年收红包，其它什么事都不知道，春晚没人看了，大家都各刷各的手机、各打各的游戏”

其实，年味淡了，最根本的原因还是在于传统习俗正在被人们慢慢淡忘

那些到了年三十才想起来买年货的朋友，有多少？反正我的身边有很多

而关于办年货意识淡了的原因

有人说，现在方便了，什么时候都能买，就不去凑办年货的人多热闹了

也有人说，过年都在相互串门走亲戚，每家吃一些，大家根本都不饿，用不着办太多年货

其实，办年货就是“年味”的开始，也是年味的仪式感创造，如果年货都不办了，又何来年味呢

所以，小年的除尘迎新过后，就可以带着孩子慢慢准备置办年货了，这是一个体验的过程，更是发现年味的“小尾巴”

另外，关于办年货这份攻略，兰妈还为大家总结了这些提醒：

❶年货不在于东西多少、价格高低，重在参与和感受“年”的气氛

❷事先让孩子动笔写一份年货清单，照着清单购物会更有消费和体验感

❸年货不是交任务，做好个人防护前提下，可货比三家挑选最合适的年货需求

❹买年货也是消费、和金钱观培养，记得多询问孩子的意见

❺买完的年货需要分类归纳，这个过程也可以让孩子整理一份清单

❻回忆办年货的过程，思考有没有遗漏、或者有哪些需要再逛逛的

仪式感就是在参与中获得自信、成就、快乐和感觉，家长记得帮孩子揪住年货这个“小尾巴”

03

准备春联：种下梦想

小朋友们的成长，就如同一棵树木的生长一样，需要具备自主成长的本能，更需要适宜的成长环境和条件

其中，生根发芽、有长有停、开花结果、落叶休眠…这些看起来不可逆转的事情，就是一种心理养分

当孩子所处的环境和条件适宜有效果时，本能的自主成长就会得到激发，并且还会慢慢化作一股持续性的动力源

然而，每个阶段的孩子都有着不同的心理养分，心理学上公认的四大养分，包括安全感、成就感、幸福感和存在感，这些都是孩子成长养分里不可缺少的内心富足

但是，心理养分里还有一种常常被忽略的成长细节-仪式感

新年新气象，那些藏在气氛里的仪式感，也是不可被忽略的一份仪式感创造

打个比方，当我们看到大街小巷挂红灯笼、贴红对联时，心里面想到的第一个词就是“喜庆”

同样的气氛影响，新年也需要挂红灯笼、贴福贴对联、剪窗花…

关于贴对联，有小年贴的、也有除夕贴的，每个地区有各自不同的风俗习惯，我们家长注重的就是让孩子参与到这个氛围里

能写出一手好毛笔字的孩子，可以让他们在红纸上写写福字，贴在卧室、和书房都是不错的自我仪式感

如果感觉写不好福字，也可以跟着教学教程剪一剪窗花

总之，在喜庆的张灯结彩里能有一份自己的出色杰作，这种独有的仪式感，足够未来的幸福回味了

04

买红衣服：烘托气氛

过新年、穿新衣，新的一年，当然少不了喜庆的红色衣服去衬托气氛啦

新年为什么要穿红色衣服？相传有个叫“年”的怪兽，它每年除夕都会跑去袭击人类

人们为了驱赶“年兽”，想尽了很多办法，得知年兽害怕红色之后，每年除夕都会穿上红色衣服

为了避免年兽再跑出来侵害众人，大家也把生活物品都改成红色保平安

慢慢地，红色压邪避灾就形成了春节的一种习俗

此外，红色是一种色彩鲜艳、比较喜庆的颜色，在古代的大家族里正红是身份象征，只有正室才有资格穿戴

所以，新年穿红色衣服既是对新年气氛的仪式感烘托，又是孩子对“年味”、和传统习俗的重视和情怀寄托

新年快到了，陪着孩子一起去买一身小朋友喜欢的红色衣服，给他们换换颜、也改改气场和形象气质

不过，每个小朋友的兴趣爱好不同，即便是新年红色衣服，最终也需要尊重孩子的意见

如果孩子觉得一身红太过张扬俗气，也可以为他们选择一些红色的装饰品

比如，女孩戴红头饰、男孩戴红领结，以红色作为点缀的锦上添花，也是不错的一道靓丽美景

05

蒸面发馍：品味生活

腊月年俗-蒸年馍

儿时记忆里，最早体会“年味”的气氛感就是从蒸年馍开始

一进入腊月，老妈就会趁着天气好的时候用大缸淘洗小麦

等洗干净的小麦晒干后，喊着我用小推车把小麦推到磨坊制作成白白的面粉

其中，面粉还分为头成粉、和二层粉，头层粉蒸的馒头白，用来招待客人，二层粉蒸的馒头黑，留着平时自家慢慢吃

蒸年馍的前一天晚上，需要把面发好，那个时候还没有现成的酵母粉，用的都是剩下的老窖面头

当和面这道工序完成后，气温低的地方都是放在还有余温的灶台上，然后用厚毛巾捂着…

其中，蒸年馍考验的是厨技、也是提高烹饪能力的生活品质，有句话说得好“生活从来都不将就”，而每一个年味也不应该被将就

腊月年俗-蒸年馍，在这份年味体验里，记得不用担心孩子会做不好，也不要觉得孩子制作的馒头造型太难看

因为，只要孩子亲自动手的馍馍都是最香的，这便是劳作的快乐、也是自信和成就的仪式感

06

做年夜饭：提升厨艺

年味的仪式感，莫过于除夕夜的齐聚一堂，老老少少、亲戚好友，大家都围在一张桌上感受新年的快乐

比起以前过年有烟花、爆竹的快乐，有很多朋友觉得“没有烟花爆竹的新年就没有年味”

其实，烟花只是气氛上的烘托，并不是非必要不可，当我们可以停下步伐去细细感受春节脚步时，会发现很多“年味”气氛都被我们忽略了

其中，年夜饭的烹饪过程就是一个创造仪式感的机会

在我看来，每个人都有属于自己的不同优势和特长

比如，爸爸的力气大，可以切菜剁鸡，宝贝的动作精细，可以洗洗蔬菜水果，妈妈的烹饪技术了得，堪当大厨烧菜之责

传统的年夜饭都是当家主母的事儿，而我觉得，年夜饭有一家人的共同参与会更有仪式感味道

另则，教育改革后学校更注重孩子的综合能力发展，像“中、小学生要学做饭”的话题都已经不陌生了

在这方面，比起家长准备好食材让孩子拿着摆拍的毫无意义，陪着孩子参与实际操作的烹饪更具锻炼意义

年夜饭，和孩子近距离相处的这个忙碌和配合过程，是亲子关系的一个转场，彼此之间的了解、和感情或许也会出现一个新的拐点

07

观看春晚：提升口才

吃完年夜饭之后，就是享受年味的安逸、和温馨时刻，在以前的除夕夜，大家都是要守岁、不睡觉的

可是，这对于如今的小朋友来说，如果没有充分吸引的理由，就不会阻挡他们玩游戏的手机热情

比起手机里的诱惑，我还是那句话：“家长是孩子最好的老师”，率先做一个不看手机的家长，有意识地把年味和聚集引导在春晚节目上

刚开始的时候孩子可能对春晚节目不怎么感兴趣，此时就需要懂得营造仪式感了

比如，给孩子讲讲和除夕有关的故事，说说以前的春晚节目、和现在的春晚节目，也可以讲一讲自己儿时过春节的一些趣事

天生喜欢探索、又酷爱好奇心的孩子，往往对那些未曾触及的事情很有吸引力，当我们成功把孩子的视线转移后，“年味”的感觉也就慢慢来了

而伴随着春晚的吉祥祝福、喜庆气氛，孩子也能从春晚节目中学会一些拜年吉祥话

过了除夕就是四处拜年的日子，我们都希望孩子出口成章、满口吉祥话，但其实哪有什么与生俱来的天才，都是孩子发自内心的声音

而当新年气氛和仪式感到了，拜年的吉祥话也就自然会脱口而出了

08

带娃守岁：拥抱新年

守岁熬年，有好几个版本的故事

相处一：为了迎接灶王奶奶

相传二：熬夜防“年兽”凶残

相传三：守岁驱赶邪瘟病疫

在我看来，与众不同的除夕夜不管是属于哪个版本，我们都要陪孩子过出仪式感

把这些有关除夕守岁的故事讲给孩子听，能坚持守岁的孩子，可以为他们规划一些有意思的节目打消困意

比如，唱歌谣（学吉祥话）、准备神秘礼物（藏宝寻宝），还可以陪孩子做一些活跃年味的事情：写贺卡、做手工、包装礼物…

此外，如果动手能力比较强的孩子，还可以和孩子一起和面，准备大年初一的传统美食-饺子

初一吃饺子也是有讲究的，和孩子包饺子前，可以准备一些洗干净的硬币，然后把它们包进饺子里

包饺子的时候就跟孩子讲一讲饺子的金元宝故事，谁会是那个“幸运儿”呢？这将是孩子亲手种下的梦想和愿望

尤其是当孩子第二天小心翼翼地吃饺子，某一刻吃到自己包的硬币时，那种“我吃到元宝”的欢呼雀跃，想想就觉得仪式感满满

温馨的亲子互动、快乐的年味体验，当新年钟声敲响后跟孩子一起拥抱新年，弥漫开来的仪式感就是孩子的幸福感

最后，再给孩子一个象征祝福的压岁钱红包，让他们放在枕头底下睡觉，祝愿长命百岁、岁岁平安

那么，关于送给孩子的新年仪式感，大家还有哪些不一样的建议与看法呢？欢迎评论区留言分享！