血尿（热伤脉络），推荐2道家常菜，滋阴清火，凉血止血

尿血是指血液随小便排出的病证。尿中所混血液，有的肉眼可见，严重的伴有血块，夹杂而下，轻者仅能借助显微镜观察，出现镜下血尿。小便因出血量多少的不同，可呈淡红色、鲜红色或淡酱油色。

引起血尿的原因很多，但以热伤脉络为主。热有实热、虚热的不同。有因外邪化热入里，热结膀胱；或火毒内壅，侵入营血，迫血妄行；或心火亢盛，移热小肠；或肾阴亏虚，阴虚火旺，损伤脉络而形成尿血。此外，部分患者可因气血亏虚，脾肾两虚，或气滞血瘀，络阻血溢而成本证。

1.苋菜粥

食材：苋菜，洗净、切碎，与大米90克同煮粥，每日1剂，经常服食，有清肝、止血等功效，并治血尿和乳糜尿等。

2.凉拌莲藕片。

【食材】鲜藕，盐少许。

【做法】将鲜藕洗净，切成薄片，可炒可拌。炒时可以放一些低钠高钾盐调味，凉拌时可以先将藕片置于开水中煮一会儿，然后将水控干，加入少量盐。

注：文中所涉及到各类所述配伍、方剂药方、验方，药膳等必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！本文仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！