“杨康”后，可以试试喝陈年白毫银针

阳康后，你身边是否有经常咳嗽，或者是一咳嗽就会持续很久的朋友，而且他们的症状老是反反复复，没有彻底痊愈。

为何咳嗽久久难愈，有哪些方法有助于止咳？

在医学上，这种咳嗽被称为感染后咳嗽。产生咳嗽的原因主要有两个：首先，病毒损伤了气道黏膜，导致黏膜下神经暴露，从而让气道变得敏感易收缩；其次，与病毒英勇作战的免疫细胞自然代谢死亡后，人体会通过咳嗽的方式来“打扫战场”，疏通气道。

感染后咳嗽属于自限性疾病，多数人可以自愈。但如果症状比较严重，仍需及时就医用药。此外，还可以试试喝陈年白毫银针。

陈年白毫银针，清凉降火，消炎解毒，功同犀角。现代科学对其研究发现，白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他茶类。

陈年白毫银针（老白茶）中抗衰老的黄酮类含量远远高于其它茶类，其美容养颜的功效早被国外机构应用于化妆品当中，而中国民间对其消炎降火、抗病毒的应用也早已有之，最显著的是预防感冒。

目前，老白茶中药代茶饮属于保健茶，对缓解喉咙不适较有效果，大家不妨试试。

1.百参润喉茶

材料：百合12克，沙参9克，薄荷6克（后下），老白茶5克。

功效：可滋阴润肺止咳，适合喉咙干痒、偶有干咳、咽部有异物感者。

2.葛麦润肺茶

材料：葛根5克，麦冬6克，老白茶5克，桑葚6克。

功效：可滋阴润燥、养血润肺，适合临床表现为口苦咽干、口渴欲饮的人群。

3.桔梗利咽茶

材料：桔梗6克，浙贝母5克，老白茶5克，薄荷6克。

功效：可清热化痰、利咽开音，适合干咳无痰、咽喉干燥、口干鼻燥者以及经常吸烟或慢性咽炎患者。

4.金菊清肺茶

材料：杭白菊6克，老白茶5克，雪梨半颗（削皮、切块），金银花5克。

功效：可疏散风热、清肺止咳、清热解毒，适宜体温较高伴有咳嗽咳痰、痰黄黏稠、喉咙疼痛，或伴有目赤肿痛、头痛眩晕等症状的人群。

5.参地增液茶

材料：玄参6克，生地黄5克，穿心莲6克，大青叶9克，老白茶5克。

功效：可化痰止咳、利咽止痛、润肠通便，适合于热邪过盛导致的喉咙疼痛不适、痛如刀割，伴有津亏肠燥的便秘人群。

5.陈皮白茶

材料：陈皮6克，老白茶5克。

功效：陈皮入脾经，增强脾胃运化能力，对肺经排出多余体内垃圾多有裨益。 老白茶的枣香陈韵与陈皮的苦中有甘相辅相成，形成特有的醇爽甘甜，茶香带着些许清雅的柑桔香更是格外醉人。因此，老白茶配老陈皮，夹着光阴的力量，带来更加温柔与细腻的呵护与滋养。

注意

不要空腹饮茶

还要避免在用餐时间饮茶

可饭后一个小时左右再饮

临睡前请勿喝茶

不利于睡眠

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