皮肤缺水怎么办？这篇文章告诉你

我们总是说皮肤处于缺水状态时会引起各类皮肤问题

例如起皮脱屑、细纹或者是色斑等等问题，如果做细分的话，我们皮肤不同的层次缺水，最后产生的肌肤问题是不一样的

就是最近很多姐妹都会跟我说到皮肤干燥的不行啦，会说老师怎么办呀？

首先，让我们来一下皮肤的结构图，你们就会清楚一些啦

要知道 咱们的皮肤是分为很多层的：角质层-颗粒层-有棘层-基底层-真皮层

不同皮肤层缺水 皮肤出现的问题都是不一样的，俗话说的好，知己知彼百战百胜

让我们先了解一下敌人的“军情”哈

1、角质层缺水

角质层是表皮最外层的部分，是表皮含水量最高的层次，角质层的细胞内含有角蛋白，有助于减少水分蒸发，甚至能吸收水分，使皮肤保持湿润

如果过度去角质就会导致角质层变薄，对皮肤的保护能力也会减弱，导致皮肤敏感、出现红血丝等问题

2、颗粒层缺水

颗粒层位于棘细胞层的浅层，由2—3层细胞组成，主要是使表层细胞间的结合力更牢固，并能阻止外物侵入

3、有棘层缺水

有棘层的作用是吸收营养成分，供给基底层细胞，帮助基底层细胞分裂，可感知外界的刺激，初级免疫功能

4、基底层缺水

基底层是我们平时护肤所能达到的最深的位置，是最离真皮层最近的一层，我们平时的补水护肤就是通过基底层吸附真皮层的水分达到皮肤的的水循环的

所以当基底层缺水的时候，水循环链就会断裂，而基底层的细胞就会因为没有水分不能正常生长，代谢缓慢，导致皮肤里的一些色素沉积，不能代谢出去，形成斑点、暗黄等肌肤问题

5、真皮层缺水

真皮层是咱们皮肤的储水池，我们皮肤所需要的水分都是由真皮层来维持

所以现在知道了为啥皮肤会出现各种问题了吧？ 其实皮肤每一层缺水一定是非常之重要的

足量饮水

正常人的身体中70%的组成都是水，表皮中水分含量在10%~30%间，体内缺水不仅会使皮肤干燥、暗淡，还有可能产生疾病，只有体内的水环境达到了平衡，皮肤才能获得足够的水分和养分，这是一切护肤品所不能替代的

维持和保护肌肤屏障

皮肤屏障功能对人体有自我调节功能，正常情况下，皮肤具有自我保湿能力，但由于环境过于干燥或者自我保湿调节能力变差时，皮肤的失水速度就会加快，角质层水分含量降低，出现干燥、脱屑，所以选择护肤品应当从维持和保护皮肤屏障功能出发

由于气候原因，大部分人使用的都是清爽型保养品，这些保湿力度在冬天和春天效果是不够的

我们要合理地有针对性地给自己添置适应季节的“高保湿”或补水滋润的面霜，霜的分子大可以更好的锁住水分哦

适当地使用面膜

过于频繁地使用面膜会使皮肤的自我调节与自身保湿能力下降，当然这也不是绝对的，频率是要根据皮肤的实际情况把握

如果姐妹们的皮肤实在是干得厉害，可以增加面膜的使用频率，每天早晚两次面膜

如果实在不懂的找老师哈

如果皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润的仙女，可以在敷面膜前涂抹一层保湿性效果好的精华液，再敷上保湿面膜，这样补水效果更好哦

毕竟女人是水做的，这句话一点都不假~