关于生命，大多数人没有算清楚这道题

我今年35，如果能和我爷爷一样清醒活到85，我的人生还剩50年，18250天，43.8w小时。

假如60岁退休，职场时间还剩25年，9125天，约21.9w小时；

每天睡觉8小时/天，有1/3时间（3042天）是闭着眼睛的；

睁开眼睛的6083天中，如果每天工作8小时，将消耗1/3时间（3042天）；

剩下1/3（约3000天），除一日三餐、陪伴父母、养育子女、关照身体外，还要处理各类闲杂琐事。

终于明白人生为什么要做减法，尤其是35-60岁的人生。在这个年纪里，真的不能花错时间精力虚度生命，要去关注真正重要的人和事：

1、睡好觉：

睡眠占据了生命的1/3，一个好的睡眠是健康、高效、活力人生的关键因素。要想跑赢人生这场马拉松，充沛的精力、耐力、专注力、意志力必不可少。

睡不好，一切都空谈。躺下就睡着真的是一种福气。

2、干好事：

睁开眼的一半以上的时间，我们都忙于工作，无论是为梦想还是生活，但浑浑噩噩的日子是不值得过的。经过深思熟虑，不断实践后我们要找到自己真正擅长的领域并全身心投入，不断重新定义自己的事业，直到理想成为现实。

干都干了，那就干点有价值的。

3、做自己：

相比父母、子女等身份，做自己是最重要的事情。我们要做怎样的自己，选择怎样的人生？最难的并不是能不能做自己想做的事情，而是知道自己真正想要什么。很多人经常说要为“自己活”，但自己到底要怎么活是不清楚的。

从生到死，中间是不同的人生。

干好这三件事需要花费的时间精力已经占据人生的2/3，除此外，家人、真正的朋友、自我成长是值得花时间经营的重点事情，剩余其他并没有多少人和事需要我们去关注的。

当我为不重要的人和事内耗，在短视频、无效社交上花太多时间，在不喜欢又不重要的事情上花太多时间的时候，我就会算一算这道“人生算法题”，会感受到时间流逝的压力，帮助自己调整情绪重新走上生活正轨。

俞敏洪曾说：

1、人生要做好两种打算：一种是长远打算，你活到100岁会怎样，这样的岁月你怎么去安排；一种是每一天的打算，这就意味着即使明天不再属于你，你也不会为今天所做的事情而后悔。这是一种长短结合的人生设计。

2、世界上有两种人，一种是要把所有时间精力耗费在解决自己所创造的麻烦和问题上，比如吵架、内讧等；另一种人就活得非常明白，把自己的时间、精力和资源用在对自己的人生最重要的事情上面，把那些琐碎的事情想办法排出的人。

人生不需要算计，但一定要计算。