今天给大家安利六款超好喝的养生汤!!口感清爽解腻!全家喝了都夸,太适合吃了大鱼大肉之后喝啦!
做法:200g鲜海带洗净切条,50g干黄豆浸泡2小时,300g猪骨焯水;黄豆和猪骨加水煮开,转小火煲40分钟,加入海带姜片大火煮开,转小火煲20分钟;加盐,少许胡椒粉,撒葱花
做法:6个羊肚菌泡5分钟洗干净,200g猪展肉放入锅中,加水,加5g莲子、4粒无花果煮开,转小火煲半小时,加入山药煮开,转小火煲半小时,加盐即可
做法:20g芡实,20g莲子20g茯苓泡水半小时,300g猪骨焯水,煲半小时,加入两根山药、2粒无花果,继续煲半小时,加盐;
做法:1个花胶提前泡好,羊肚菌4个,板栗200g,莲子5g,无花果3粒,放入砂锅加水煮开,转小火煲40分钟,加盐;
做法:300g猪骨焯水,2个番茄,1根玉米,1根胡萝卜,加水煮开,转小火煲1小时,加盐;
做法:排骨1根焯水,1根玉米1根胡萝卜,加水煮开,转小火煲半小时,加入2根山药煮开,转小火煲半小时,加盐
(素材来源 :好饿 好饿 的 蓝 小蓝 ,部分 图文 来源于 网络 )
页面更新:2024-06-10
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