一个生精方，简单两味中药，阴阳同补，固精补肾，让你精力四射！

大家好，我是和医生，我之前出过很多科普补阴和补阳的时候，但是我发现很多粉丝问我说两种症状都有，肾精不足，阴阳两虚，那为什么会出现这种情况，又该如何调理呢？

首先我们说肾精化肾气，而肾气又分阴阳，其中肾精不足呢，可能会导致阴阳两虚，第二种情况呢，我们说阴阳双方互卫根本，如果你一开始是阴虚，但是没有及时的去调理，这个时候就可能会伤及肾阳或者肾精，那如果是阳虚呢，同样也有可能伤及肾阴和肾精，从而出现肾精不足，阴阳两虚的情况。如何调理呢？

今天我们说的第一味药呀，就是女贞子，它可以滋补肝肾，滋阴生精，对于阴虚、肝肾不足引起的须发早白，腰膝酸软、头晕耳鸣，视物不清，以及手心脚心发热，胸闷烦躁有较好的调理作用。

第二味药呢，就是肉苁蓉，它可以补肾阳，益精血。对于肾阳不足引起的腰膝酸冷，四肢冰凉以及体弱多病，夜尿频繁，欲望减退，功能减弱等问题具有较好的调理作用。

两味药呢还都可以生精固精，搭配在还能阴阳双补，并且女贞子药性平和，肉苁蓉温而不燥，所以用了还不容易上火，但是我们需要注意的是，这样搭配虽然可以阴阳双补，但是针对于脾胃虚弱或者气滞、痰湿的患者应该先调理我们后面说的这些问题，否则这些疾病就会像土地里的杂草一样，阻碍我们身体的吸收，并且身体没有问题的人，不要使用，因为药是治病的，而不是用来保健的。

好了，今天和医生呀，就给大家分享到这里了，我们下次再见！