个人预防感冒的方法

今年这种特殊情况，我们每个人都需要保护自己不要感冒发烧，除了平常锻炼身体来增强抵抗力，还有其他办法来避免感冒吗？我来说说我的经验，自从我学习了一个办法后，我就很少感冒，其中少有的两次感冒也是没有按照吹热风+泡脚这套方法补救。

前几年我看书学习了一个办法，至今受益，现在转述给大家听。我们常常有这样的情况，穿衣比较薄在家里呆着，有个什么事，就去楼道或者院子里一下，不过几分钟，就感觉身上磕seng一下，头有些紧，回来家里觉得要感冒，果然就受凉感冒了。其实这是完全可以避免的，在受凉之后，用吹风机热风吹脖子和身体连接的的那块部位，

红色箭头所指这块部位，上下左右都吹吹。

吹到浑身觉得热热的再停，一般二三分钟就行，如果吹了还不行，那就用泡脚桶泡脚，泡二十多分钟，一般到这一步就微微出汗了，身体里刚刚受的寒气一场感冒就暗暗过去了。

网络图片

希望这个办法对朋友们也有用。