好的目标助你成功

大家好，我是景涛，今天我们来说一下目标。

2023年开始了，我们需要给自己制定新的目标了。试想2022年的目标，大家都实现了吗？我想大多数的人都是没有实现的。

为什么我们制定的目标这么难以实现，每次到年尾的时候，都在感叹时间太少了，出了太多的意外让自己今天的计划落空。

其实，制定目标是一方面，你还需要好的计划去执行。

如果你今年没有计划，或者说不知道自己的计划是什么，那么，我告诉你，把阅读和写作定为今年的其中一个目标，因为这二项技能是所有技能的基础，你没有别的计划，打好了这个基础，也可以在别的事情上助你一臂之力。

然后制定的目标是需要拆分的，大部分人都有惰性，每个人的目标（任务）执行力又不一样，所以，大的目标需要拆分去完成。也就是用小目标完成大目标。

普通人能否达成目标，就在于目标是否清晰，有了清晰的目标，又决定于可以拆分到什么程度。

对普通人最友好的程度——就是细小到不用思考，就能完成任务，因为普通的人惰性更大，更容易用“任务太难，无法每天完成”麻痹自己。从而不完成每天的目标和任务，致使自己放弃，然后到了年底又懊悔不已。

把任务拆分到不用思考就能完成，细小到不用费力就能完成，这样再配合目标记录法，才能给自己一个小小的反馈，日积月累的朝自己的目标前进，才是你做的最对的事情。

举个例子：

比如阅读，我们给自己定下目标——每天都读，读10页书，读30分钟。

但是如果发现自己制定的计划无法完成，那么就要降低目标的执行难度，这样更利于自己的阅读习惯的养成。

再例如 ，每天阅读读5页书感到困难，可以读1页。读30分钟感到难以完成，可以读3分钟，只要读了，就有一种完成我的目标的成就感，成就感促进自己完成每天的任务，从而更有利于完养成自己的习惯。

习惯养成后，每天不让你阅读，你就会感到不自在，那个时候，再考虑加大任务的难度。

再说二个完成目标，比较好用的方法：

1.日历打卡法：买一个按月的日历，完成每天的目标后，在当天的日期内打 ，这样就可以完成记录打卡，形象的标明自己的目标完成进度。

2.彩色格子法：用一张A4纸打横竖线画格，每日天完成目标，都把当天的格子涂上颜色，如果任务较简单，就可以只用一种颜色，如果任务分等级，可以用不同的颜色代表不同的等级进行涂画。

此方法可以较清晰的展示自己的目标完成情况。而且分级展示，让你明白自己都完成了哪些等级的任务，是一个很直观反馈的方法，值得推荐。

以上就是今天所说的内容，制定目标，把目标细分成不用思考就能完成的每日任务，然后再用日历打卡法或是彩色格子法对每天的任务进行反馈，长久下去，养成习惯，你的阅读和写作就可以小有成就啦。

谢谢大家能够看到这里，辛苦啦。

2023加油，我是景涛，致力于让你用最简单的方法学写作。