今日食谱「白萝卜米饭饼」宝宝辅食

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阳康之后，感觉自己重新活过一次。

和身边的小伙伴，大概率中的都是同种“”。

像上学考试后，对答案那样。

“你是不是一开始浑身疼。”

“对对对，然后发烧，直冲39 ”

直到现在大家还不同程度的kerker咳嗽。

虽然嗓子不痛，只是干咳。

但大家发现没，咳嗽特影响食欲。

所以做饭的时候，我就多加了点润嗓又开胃的食材。

白萝卜算是为数不多，能增食欲、还止咳化痰的蔬菜了。

用来煲汤、小炒都贼鲜溜。

像我这样和主食混搭，做成超大一张米饭饼，吃起来更是有趣。

食材的搭配就根据自己喜好来。

都放一起和米饭搅成团，平铺成薄片，一烤就搞定。

赶上这个特殊时期，清嗓润肺的梨膏，也可以多泡一点。

我给小思喝的是，自己研发的百合枇杷秋梨膏。

配料干干净净的，要25斤梨才能熬1斤梨膏。

这样纯粹的梨膏，给娃喝超放心。

喝下去甜丝丝的，带着淡淡的梨香

整个人都水润多了。

食材：萝卜120克、胡萝卜50克、熟米饭200看、鸡蛋1个、牛肉松1袋

是否搭配主食：可以作为宝宝的主食

参考月龄：18个月以上

难易程度：无难度

制作时间：50分钟

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：白萝卜120克、胡萝卜50克、熟米饭200看、鸡蛋1个、牛肉松1袋。

调味说明：这个食谱我用牛肉松来调味，如果是大宝宝吃的话也完全ok。

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白萝卜、胡萝卜分别擦成丝。

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放入锅中焯水。

tips：白萝卜自带一些辛辣感，焯水可以更好的去除。

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萝卜丝放入冷水中过凉，攥干。

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萝卜丝中加入蒸熟的米饭、打入一个鸡蛋，加入1袋牛肉松。

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碗中所有食材抓拌均匀。

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平铺在烘焙纸上，擀平。

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放入烤箱上下管120度烤30分钟。

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喜欢脆一点可以加点油烤的久一点，这样吃起来就像锅巴一样，香香脆脆的。

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？

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