日子不紧不慢地过着，漂泊了青春，洗尽了铅华。这个冬天，尤其的冷。持续的低温，冰冷了心情，却冻结不了希望。

水到绝处是瀑布，人到绝境是重生。相信，一切都是老天最好的安排。困境绝境，都是考验我们的环境。只有走出至暗时刻，才能走向通往新生的路径。

这一切，都不是我们所能改变和操纵的，我们所能改变的只有自己的行为和心态，去迎接和面对恶劣的环境。

人生总有不期而遇的温暖和生生不息的希望。但首先，我们得好好活下去，只有让自己好好活下去，一切的美好和希望才能成为可能。

山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。天无绝人之路，只要有信心，就一定能走出困境，收获美好和希望。

01 不抱怨，不埋怨，勇敢面对，对未来充满希望。

抱怨毫无益处，只能摧毁我们的意志，削减我们对于生活的热情。抱怨不如改变，抱怨生活不如改善自己，

人生路漫漫，与其埋怨黑暗，不如为自己点亮一盏心灯，照亮脚下的路，照亮通往未来的路径。黑暗的时刻，我们要学会为自己点灯。

人生从来没有“容易”二字，累就对了，舒服都是留给死人的。走上坡路难，走下坡路容易，可是走上坡路，每一步都是在向上攀登，每走一步，都充满希望，不断地向上、向上、再向上，越有希望，越能激发出意想不到的力量。

莫泊桑说：生活不像你想象得那么好，但也不像你想象得那么糟。每个人的脆弱和坚强都超乎自己的想象，有时，我们可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

正如足球诗人贺炜所说：这就是人类奇妙的地方，当你的精神意志力足够的时候，你往往可以发挥自己都想不到的潜力。而当你思想上先投降先放弃的时候，你可能连你平时的10﹪水平都发挥不出来。所以一个人究竟可以做到什么，完全看他心理足不足够强大。

一个人拥有强大的心理，往往可以创造出奇迹，爆发出惊人的力量和胆量，带自己走进自己人生的巅峰时刻。而强大的心理素质，来自于自己的阅历和经历，来自于一个人日常生活中苦难的一次次的锤炼和磨炼。

苦难，是孕育幸福的摇篮。所以，永远不要逃避生活中的苦难。梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。越挫越勇，屡败屡战，关关难过关关过。

当生活坠入低谷，我们的生活陷入困境或是绝境时，我们只有做生活的强者，不畏惧困难，不向险境低头，敢于面对，勇于挑战，才有机会拨动自己生命的最强音，才有能力带自己弹跳出生命的低谷，开创出更加美好而绚烂的人生。

02 人生无常，随遇而安。豁达乐观，喜乐如常。

人生潮起潮落、花谢花开、月缺月圆，缘聚缘散，寻常日子不多，不如意事常八九。

一个人面对挫折崎岖时，随遇而安，不仅能化险为夷，把逆境变为坦途，还能在苦难中活出阳光和诗意。

苏东坡说一个人最好的心态就是：也无风雨也无晴。诗人苏东坡年轻时，几任皇帝都想提拔他，可惜想提拔他的皇帝都在位时间不长，不久，一桩“乌台诗案”将苏东坡贬到了黄州，一个兔子不拉屎的地方。

贫瘠、落后、穷困，都难不倒苏东坡。他开垦荒地，建造鱼塘，栽果树、种庄稼，自己动手，丰衣足食。他在黄州4年零2个月，他不但躬耕东坡，还修身养性，激情创作，他在艺术上的顶峰也是在黄州，所以文化学者余秋雨说“苏东坡成全了黄州，黄州也成全了苏东坡”。

面对困境，他没有意志消沉，一蹶不振，而是以乐观豁达的态度，来面对艰苦的生活。一切艰难生活的考验，对他来说，都是微不足道的。

生活，不因为有阳光而喜极而泣，不因为有风雨而悲观失望，他宁静、平和的心态不易被外界所困扰。在任何境地，都能坦然自若，荣辱不惊，随遇而安，顺其自然，在逆境中他也开出快乐的花朵，活出阳光和诗意。难怪林语堂说苏东坡“是个秉性难改的乐天派”。

所以，虽然他一生坎坷，但是他活出了让无数后人羡慕的模样。

03 面对逆境，学会自省，方能自渡。

毕淑敏说：岁月送我苦难，也随赠我清醒与冷静。

一个人，面对失败和苦难，学会冷静，不慌不忙，有问题，暂时放一放，有灾难，努力抗一抗。能关键时刻，保持清醒的头脑，懂得总结与自省，方能自渡。

阳光下微笑，风雨中奔跑，熬过人生的苦，我们就能迎来生活的甜蜜。在抖音里看到今年很流行的一句话：来杯2023，加糖，去冰。

是啊，生活已经够苦的了，必须得给自己加点糖，然后去掉冰。冷，不仅是身体，更是心灵上的感受。太冷了，这个冬天。疫情弥漫，让气温达到了冰点，但是每一个人心里对于美好未来渴望的热情，却是永远不会被寒冷冻结的。

有人类的地方，就有希望，有希望的地方，就有光亮。

万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。

对于这个世界，可能我们有所亏欠。过多膨胀的欲望，让地球的负担越来越重。大到疫情，小到个人苦难，在面对天灾人祸，人生无常时，我们要保持自己清醒的头脑，善于去归纳和总结，去纠正、去自省，才有可能突出重围，走出黑暗，活得重生。

三毛说：心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可渡人，除自渡，他人爱莫能助。

人生就像一场充满苦难的修行，世间百态，冷暖自知，唯有自己才是自己人生的摆渡人。

众生皆苦，唯有自渡。面对生活中的大灾小难，沟沟坎坎，我们只有不断修炼自我，不断去内省，去蜕变，让自己的内心足够强大起来，我们的生活才能温暖如常，美好如初，好运才会与我们久别重逢。

作者：陌上书香，与你共勉。抄袭必究。