今后大家见面的第一句话，很可能就是:你阳了吗？

以前，以前的以前，大家见面问的第一句话是:你吃了吗？

今后，今后的今后，大家见面的第一句话，很可能就是:你阳了吗？

因为以前，吃，是个比较重要的问题。那时候有人是吃不饱穿不暖的。以至于很长的一段时期，形成了一句常见的寒暄用语。

而以后，经历了三年的阵痛，每个人的心理都被打上了新冠病毒的印记，挥之不去，成为现阶段全人类的集体创伤。

因为，阳或者不阳，只是时间问题。而重阳，已不单单指那个登高的佳节，也被赋予全新的意义——重复感染新冠的人。

新世纪的我们，都是这个时代阵痛的亲历者和见证者。

也许有一天，你联系的亲朋好友都不约而同地告诉你，阳了。全家正一起“全羊套餐”。

走或许某一天，你也会告诉一些人，你的喜羊羊美羊羊正团聚一堂。

有一种不能言说的痛悔。前段时间在药店买钙片，还看到那么多维生素C，那么多体温计，那么多布洛芬，此刻应该都没有了吧。

昨天看到外交部发言人赵立坚阳了，家里没有退烧药，药店也买不到。幸好邻居给了赵夫人四粒布洛芬江湖救急，不胜感慨。

刚刚从澎湃新闻看到一则讣告:著名药学家、中国科学院院士、中国民主同盟盟员、中国科学院上海药物研究所原所长、研究员蒋华良先生因病医治无效，于2022年12月23日15点54分在上海逝世，终年57岁。

这两年，因病离开的院士有好多位了，但是我看到的逝世的院士中，大都是长寿的，都在90左右，还有几位是百岁老人，最低也是80多岁。而蒋先生只有57岁，更让人痛惜不已。

英才早逝，国家的损失。

前两天，极目新闻也报道，著名设计师、清华大学教授吴冠英12月20日上午因感染重型感冒去世，享年67岁。

吴冠英是2008年北京残疾人奥运会吉祥物“福牛乐乐”的设计者，也是2008年北京奥运会吉祥物“福娃”的设计者之一。

他还设计了这款兔兔邮票。明年又是兔年了，斯人却已逝！痛悼！

他的作品是暖风系列，看他的画，再阴郁的心情也会透进阳光。

那么，他去世的原因只是重感冒吗？有没有新冠的原因？

不得而知。可想而知。可惜之至！

其实，12月19日，清华大学土木工程学院教授张君老师，也不幸去世了。

张君老师的去世，更值得深思。

据说，张君老师今年60岁，上周检测出新冠阳性，历经发烧、浑身疼、咳嗽等一系列症状后，自我感觉好多了。

12月18日，他还受邀去昆明参加第10届先进混泥土学术交流大会，并在大会上做了主旨报告。

12月19日，张君老师从昆明返回北京后，病情突然严重，不幸猝然离世。

清华大学也发了讣告——

张君教授的猝然离世，告诉我们这样一个残酷的真相:

感染新冠肺炎后，在相当长一段时间内，我们的身体都是非常脆弱的。

所以，要坚持好好休息，适度喝水，不要过早洗澡，万万不可掉以轻心。

要随时观察身体的变化，要给身体时间去慢慢恢复，才能迎来症状的减轻和彻底痊愈。

很多人有疑问，为什么不像张文宏医生提出的在夏天放开，为什么不事先准备好退烧药、体温计等药品用品再放开，为什么不全国各地有序放开，允许各地用不同方法错峰放开……

答案一定是国家有国家的考量吧！

我们不是专家，解不开很多疑问。但时代的一粒灰，落到每个人头上，就是一座山。

有医生告诉“医学界”，北京的发烧病人多，无症状感染者相对较少，绝对不会有90%以上是无症状感染。

就是我们身边的人，也绝对百分之九十是有症状的。

有人发出疑问，为什么身边都是“刀片嗓”、“水泥鼻”，无症状感染者去哪了？

至于网上的一些说法，什么新冠病毒喜欢攻击免疫力强的人，颜值高的人不会感染新冠……都有自己的道理，又都经不起推敲。当个笑话听听就好。

至于黄豆煮水可以退烧，淡盐水漱口可以抗病毒，大蒜可以杀死新冠，至少还有有益之处。比起印度人喝恒河水，喝牛尿，似乎我们还有点理性。

感染同一个病毒，有的人就比较轻，也有一些人原本身体很好，但反而症状特别重，这是因为他/她的免疫反应比较强。专家宋卫林的这种说法我觉得有道理。

经数据模型预测，各地新冠感染人数正呈指数增长。

随着元旦、春节假期的来临，以及候鸟人群的激增，一定程度上会促进疫情传播。

同时随着学校放假、春节假期城市务工返乡人员增多，人员流动性大，农村地区疫情快速上升风险增高。

2023年1月份，是个关键时期。保护好老人们孩童们，让他们待在家里，活动锻炼，多喝温开水。

衷心祝愿喜羊羊美羊羊们早日康复，也希望大家继续做好个人防护，没感染的争取不感染或者晚感染！

有学医的朋友提醒：

新冠病毒在我们身体的潜伏期是7-14天，感染的5-7天后是身体最脆弱的阶段。

万万不可高烧一退，就觉得万事大吉，这样很容易陷入被动。

我们感染的所有毒株中，有5%-15%的毒株存在“复阳”的概率。

“复阳”一般出现在“阳康”一个月内。而重阳，一般是时间更久一些。

“复阳”是身体持续排毒的过程。这也恰恰证明，我们体内还有残留的病毒没有排除干净。

病毒在不断变异，我们国家又有着如此庞大的人口基数，截至现在我们对病毒的了解都是很有限的。

但是，据说至少五亿国人已经感染了，绝大多数没有严重的问题，不必过度恐慌。

并且，也不能过分轻敌，让新冠病毒卷土重来。

所以，无论你远在天涯海角，还是近在眼前，务必照顾好自己。

最后，贴一点医学小常识，存档备用。

晚上咳嗽睡不着，不妨试试这些方法

有些白天明明不怎么咳，一到晚上就咳到睡不着。这是因为神经末梢感受器受到刺激而引发的，这个神经叫做『迷走神经』。

迷走神经的兴奋度在白天并不高，所以白天咳嗽症状相对较轻，但一到夜晚，它就开始兴奋了，它这一兴奋就导致支气管平滑肌收缩，使支气管的管腔变形缩小，呼吸道的敏感性增加。再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就会变得更加剧烈和频繁，这就是晚上咳嗽更厉害的主要原因。

大伙儿想要晚上咳得没那么厉害，这3点方法值得一试！

1.增加室内空气湿度呼吸道黏膜过度干燥，就会加重咳嗽，除了睡前多喝水以外，还应该增加室内空气湿度，必要情况下可打开加湿器。

2.抬高枕头 上呼吸道发炎导致的咳嗽，往往会伴随鼻涕增多的症状，当患者躺下后鼻涕容易倒流进入咽喉，从而对咽喉发炎的部位造成刺激，引发剧烈咳嗽。

所以要适当抬高枕头，这也是降低咳嗽出现几率的一大方式。

3.睡前用温盐水漱口盐水可以缓解喉咙痛或发炎。还可以帮助去除喉咙后部的黏液。为了减少咳嗽，患者可以在大约170g的温水中混入一茶匙盐，在入睡前漱口几次。漱口后应吐出盐水，不要吞咽。