长痘、粉刺不断，和毛孔堵塞有关，这样做可改善！

不断长痘、粉刺黑头常伴脸上，还有毛孔粗大，有这些肌肤问题，可能是因为毛孔堵塞导致。毛孔堵塞会导致基底炎症、影响毒素排泄，还会滋养有害细菌，导致长痘、粉刺、黑头不断。如果想要改善色斑，可以试试这样做。

1、注意调节肌肤水油
肌肤油脂分泌过多会导致毛孔粗大，引起毛孔堵塞。想要改善，要注意调节肌肤水油，做好肌肤清洁工作，平时用清爽的水乳。不过也要避免过度清洁，过度清洁会刺激肌肤产生更多油脂，损伤肌肤屏障。

2、保持充足睡眠，不熬夜
毛孔堵塞和长期熬夜有关，长期熬夜会影响皮肤的自我修复，不利于肌肤健康。长期熬夜还会导致内分泌失调，刺激肌肤分泌更多油脂，导致肌肤堵塞。每天晚上11点之前入睡，保持充足的睡眠，减少毛孔堵塞。

3、补充足够的维生素和水分，加快肌肤代谢
如果肌肤缺乏维生素，会出现暗淡无光的问题，还可能导致内分泌失调，影响肌肤代谢，出现毛孔堵塞。日常注意补充维生素和多喝水，帮助身体排毒，提高肌肤代谢，疏通毛孔，改善肌肤痘痘、粉刺问题。

4、定期去角质
毛孔堵塞主要是内分泌失调和油脂分泌过多导致，有毛孔堵塞的姐妹很多存在废旧角质堆积的情况，反过来废旧角质堆积会加重毛孔堵塞，因此要注意去角质。定期使用去角质产品去除废旧角质，保持毛孔通畅。
5、使用酸类护肤品
酸类护肤品有助于疏通毛孔，帮助排出毛孔垃圾。但酸类护肤品有一定刺激性，在使用前要注意检测肌肤耐受。
毛孔堵塞会引起很多问题，想要养成干净光滑的肌肤，要注意保持毛孔畅通，减少会导致毛孔堵塞的行为。