过量饮水致“水中毒”，发烧了如何正确喝水？

冬季，新冠、流感等呼吸道疾病高发，许多患者采用喝水的方式来缓解症状。然而，喝水也需要把握度，不是喝得越多越好。

水喝太多可能引起“水中毒”

很多人感染新冠后会大量喝水，甚至有网友调侃“喝到快要住在厕所的程度”。但是水过量摄入时，就会对人体造成伤害，引起水中毒。急性水中毒时，人体的体液量增加，可引起脑细胞的水肿，导致头痛、嗜睡，严重时可引起昏迷，甚至死亡。

吃完7类药要少喝水

生病时喝水还需要注意自己服用的药物。很多人认为服药就应该多喝水，来减轻肾脏负担，有助排泄毒物。但偏偏有些药服用后却要少喝水，甚至不喝水，比如以下这几类药。

止咳药

止咳糖浆、甘草合剂等药物需黏附在发炎的咽喉部而发挥作用，喝水过多会将药物冲掉，降低药效。

一般建议服用此类药物后10分钟内不要饮水。

需要含服的药物

比如硝酸甘油、麝香保心丸等，不可直接用水吞咽，而是要通过舌下含服，让毛细血管吸收。服用后30分钟内也不宜喝水。

口含片

如西地碘含片、复方草珊瑚含片、银黄含片等，含服时要把药片置于舌根部，并尽量贴近咽喉处，使药物保持较高的局部浓度。

建议含服后30分钟内尽量不要喝水。

含漱剂

这类药主要用于咽喉、口腔清洗，有去臭、防腐、收敛和消炎的作用，是牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的辅助治疗药物。

该类药物不能吞下，含漱后要在口腔内保持一定的浓度，不宜立即喝水。

治疗胃病的一些药物

比如胃黏膜保护剂（硫糖铝、果胶铋等），服用后在胃中会形成保护膜，因此服药1小时内尽量不要喝水，以免保护膜被水稀释。

需要直接嚼碎吞服的胃药，也不要多喝水，以防止破坏形成的保护膜。

最后提醒，送服药物一般建议用温水（40 ~50 ），但有些药物的水温则要低于40 ，如维生素类和助消化的胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片等，以及一些含活性菌类的药物等。

总之，服药前一定要仔细阅读药物说明书，不清楚的可以寻求专业药师的指导。

编辑：叶芳芳