外卖小哥找到我，自述近期要跑外卖，冬天怕顶不住，想调理下，体形消瘦、非常怕冷，手脚冰凉，脚爱出冷汗、有耳鸣、口干口苦口臭等症状。

一、怕冷

我说怕冷到什么地步呢？他说，只要不做事，手就插兜里，手长年累月长冻疮，所以手吹寒风就会变成乌紫色，别人穿2件，他穿3件，裤子也是早早穿上秋裤。

因为手脚总是冰凉的，晚上睡觉脚也是冰的，我建议他睡觉之前用热水多泡泡脚，驱散寒气，晚上睡觉也就不觉得冷了；

二、耳鸣

其次耳鸣，最严重的时候通常是黄昏的时候，想睡觉的时候就会出现的症状，之前看过耳鼻喉医生，都让我吃点中药调理；

三、口干口苦口臭

还有口干口苦口臭，每天早上一起来一张口，屋子里感觉都臭了，因为不想去医院，所以就买偏方来吃，结果一点用都没有。

看外卖小哥的舌头，舌淡胖，舌边有很多牙齿印，综合辨证来看，属于肾阳虚的证候。

特别怕冷，耳鸣考虑是阳虚的表现，这类患者，体内有寒邪，导致阳气卫外功能失调，

对全身的温煦作用减弱，脏腑功能低下，就会引起畏寒怕冷、四肢冰凉、身体发沉、性欲减退等表现。

需要温煦肾阳，强肾固本，正值 “冬至阳生春又来”的冬至节气，

所谓阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，如果再从肾上加把火，阳气就会越来越旺。

你学会了吗？仅针对外卖小哥调理思路，如有不适及时就医！找专业的医师辨证。