肾脏疾病患者怎样预防感冒？

肾炎患者要想预防感冒，必须要学会调畅情志，保暖防寒，进行适当的运动，经常用热水泡脚，养成良好的饮食习惯。

调畅情志

肾炎患者不能因病情而急躁易怒或抑郁生气，因为情绪低落、意志消沉、心灰意冷也常导致机体免疫力及抵抗力的下降，致使诱发感冒。

避风寒

及时了解寒温的变化，避免感受风寒，天气变凉或有寒气时要及时添加衣被。不到公共场所及空气污浊的环境中，避免受到传染。

进行适当的运动

运动要遵从适量、循序渐进和坚持的原则，根据自身的实际情况去制定运动的目标和运动量，运动以自觉身体发热、微有汗出为好。

经常用热水泡脚

建议每晚用40~50 的水泡脚15分钟。泡脚时要多按摩脚底的各个穴位，特别是脚底的涌泉穴，这是肾经的第一个穴位，经常按摩，对保养肾脏很有益处。泡脚泡到全身微微发热最好。

养成良好的饮食习惯

每日蛋白质摄入量宜控制在60~80克以内，尽量吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、牛奶等优质蛋白质，要注意限制磷的很入，肉汤、动物内脏、坚果等要少吃。

多吃蔬菜水果以补充维生素。维生素C具有提高人体免疫力的作用，一定程度上可以预防感冒的发生。

饮食中要减少食盐的摄入量。少吃食盐可以增多口腔中溶菌酶的含量，从而增强口腔抵抗病菌的能力，也能够预防感冒；预防感冒，蜂蜜也是好东西。因为蜂蜜含有多种生物活性物质，可以提高人体的免疫力，因此建议早晚各杯，用温水冲服。

慢性肾炎患者若感冒，当天或次日会使病情复发，所以必须注意保暖防寒。如果患了感冒，最好到医院进行晨尿、血肌酐以及B超等检查。此外，感冒后不能自行用药，要遵医嘱用药。

关注康圩E健康小程序或康圩E健康APP，了解更多健康资讯，你会得到最专业的药师指导，最专业的药学服务