买不到布洛芬，也可以找这两味中药退热，不伤脾胃，不伤正气！

近期，如果发现自己已经有类似感冒迹象的时候，不管是“阳阳”还是普通流感，哪种情况都应当马上用药。

凡是感冒、咳嗽等外感疾病，无论中医西医，第一时间的处理非常重要，如果刚刚发现感冒迹象，就马上采取措施，那很快就可以将疾病给堵回去。

在当今很难买到布洛芬、连花清瘟等退热药物下，如果你的热象偏重，出现发烧、咳嗽、口渴、咽干，其实可以尝试这一个中药方剂——石膏粳米汤。

石膏粳米汤，是民国名医张锡纯的代表退热方。全方仅两味药物——生石膏、粳米，是在张仲景的经方“白虎汤”的基础上精减化裁而来，只用生石膏加粳米，方简效专。

生石膏

粳米

在《医学医学衷中参西录》中写到关于石膏粳米汤的原文如下：

“生石膏治温病初得，其脉浮而有力，身体壮热。并治一切感冒初得，身不恶寒而心中发热者。”

生石膏（二两，轧细），生粳米（二两半），上二味，用水三大碗，煎至米烂熟，约可得清汁两大碗。

乘热尽量饮之，使周身皆汗出，病无不愈者。若阳明腑热已实，不必乘热顿饮之，徐徐温饮下，以消其热可也。

石膏粳米汤：生石膏10-15克，轧细，粳米20克左右，用水三大碗，煮至米烂熟，约可得清汁两大碗，乘热尽量饮之，使周身汗出而愈。看似一碗白粥，但一般情况下，喝下就能很快退热。

生石膏味辛、甘，性寒，归肺、胃经，能够清热泻火，除烦止渴，在此方中用量不大，可以清透内热；粳米味甘，性平，能益脾胃，除烦渴，粳米配生石膏，既不让生石膏伤了胃，又能让生石膏的药性逗留于胃中，可以更长时间地发挥作用。

而且石膏粳米汤也适合小孩子服用，因为很多家长认为中药退热慢，口感又差，孩子喝不下去。但是石膏粳米汤用得好，退热快，也不伤正气，而且是一味不苦的中药，孩子也能喝下去。

因此，如果符合上述的发热情况，可以尝试用一下石膏粳米汤，不止西药，千百年来古人的中医药智慧都能够在重要关头派上用场。

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