钙化是钙离子增多,并不断沉积下来,致牙齿变坚硬。在牙齿发育的过程中,钙化尤为重要。恒牙一般在出生后3年内,或者5年内钙化形成。在这期间,家长应注意孩子的饮食营养,保证维生素D、钙、磷、镁,以及蛋白质的充分摄入。
其中,维生素D、钙、蛋白质是构建骨骼、牙齿的重要原料,镁能促进牙釉质中的钙沉积,磷会形成保护屏障以防止酸性食物导致蛀牙[1]。
此外,维生素A和维生素C对于牙齿的健康也很重要,维生素 A 缺乏时可引起牙釉质发育不全、釉质萎缩、造釉细胞变形,对牙本质细胞和牙本质造成一定影响。维生素C缺乏时会使牙齿致密度降低,易龋坏,牙易松动,牙龈易出血,导致牙周病[1]。
最后也要提醒各位家长,牙齿的钙化是个漫长过程,在孩子婴幼儿时期一定不要忽视各种营养素的充足摄入。
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参考文献:
[1]吕斌.宝宝换牙期该注意啥[J].开卷有益-求医问药,2016(12):9-11.
页面更新:2024-03-13
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