不停咳咳咳，来看看这些注意事项

最近，咳嗽的小伙伴越来越多了，下面给大家整理一些注意事项，看完要记住~

1、在睡觉时，注意保暖，避免受凉感冒，同时保持室内空气流通，避免室内粉尘等物质的吸入，对咳嗽有很好的预防作用。

2、饮食要以清淡为主，忌食辛辣油腻等刺激性食物。

3、平时多吃些新鲜蔬菜和水果以及奶类食品，可增加人体维生素和矿物质的摄入。

4、经常锻炼身体，以提高身体免疫力。

5、尽量少吃刺激性强的食物如葱、姜、蒜等。

6、多饮水能稀释痰液。

7、适当地参加一些体育锻炼，如慢跑（每次半小时左右），踢毽子（两脚可同时进行）和做广播体操等均能增强体质。

8、如果是患有慢性支气管炎的患者则要注意保暖，尤其是睡觉时的保暖，可在腹部放一条热毛巾或喝些姜汤来缓解病情。

9、慢性支气管炎一般以白天为重，但晚上也不能忽视。

10、如果是有哮喘病的患者应该要注意戒烟戒酒以及避免食用辛辣刺激性食物等。

11、冬季室内一定要保持空气流通，不要让患者长时间呆在密闭的房间内；室内温度要控制在20 左右；如果是空气污染比较严重的地方应适当通风或进行过滤。

12、急性支气管炎发作时，可通过服用抗菌药物治疗以防止病情加重。

13、如果慢性支气管炎已经很长时间没有发作了，但仍有咳嗽和咳痰症状的话，那么可以选择口服止咳药，或者是口服抗生素类的药物来缓解病情，同时还需要注意多休息，多喝水。

14、如果患者病情严重时就需要在医生的指导下用药了。

15、一般情况下咳嗽是由于支气管炎或肺炎所致，所以应该先治疗这两种疾病才能考虑用止咳药。

16、有的患者出现咳嗽时会在夜间出现呼吸困难或者胸骨后出现疼痛的现象。

17、如果是患有肺结核或者肺癌等慢性肺病的话，那就要在医生的指导下服用一些抗生素来治疗自己的肺部疾病。

18、有的患者在咳嗽时会产生痰中带血现象也就是痰内混有血丝或者血块也都要考虑是否有肺癌了。