家有“小阳人”如何不被感染

---- 一家亲历者的经验分享

随着国家防控政策全面打开，疫情反扑势头来势凶猛，被感染隔离将成为近一个时期的生活常态。如果居家有隔离人员，家庭成员如何防护呢？请看一个三口之家分享的居家防护经验。

12月10日，孩子在学校被感染了“阳性”。

当日下午6时，接到医务人员告知孩子检测结果时，我内心还是产生了一些恐慌！虽然心理早有这方面的思想准备，但疫情来的如此迅猛，还是始料未及的。国务院10条防控措施刚发布3天，无论是思想准备还是物资准备，相信大部分人都没有反应过来。

当天，我与孩子一起做核酸，一起在家中生活，都没有采取防护措施，但孩子整个白天没有明显症状。

接到孩子感染信息后，我让她回到自己房间，戴上口罩，暂时不要出来。我也戴上一个新口罩。妻子下班回家，我将孩子的情况告知了她，妻子听信息后也产生一点恐慌，我们俩都预感到，孩子“阳”了，我们肯定也跑不掉！

当晚7时30分，孩子说：“身体感觉有些发冷。”我帮她测了一下体温37.5度，开始起低烧了！

为了避免三人不被同时感染，我们各自居住了独立的房间。我要求妻子接下来的几天不准与孩子接触，孩子的所有保障由我负责。如果我被感染了，还有人接续保障，不至于扎堆生病，自顾不暇。

接下来的几天，孩子的病症与网上分享基本一致。12月11日中午，高烧39.2度，服用莲花清瘟颗粒抗病毒、布洛芬退热；12日晚上10时，体温基本恢复正常，但开始出流鼻涕、咽干咳嗽症状，对症用了点抗病毒药物和肺炎合剂；13日，流鼻涕、咳嗽症状加重，当晚抗原自测，出现两道清晰的红线--阳性！为确保安全，我与妻子分别做了抗原自测，结果显示为阴性；14日，孩子流鼻涕、咽干咳嗽症状更加严重，当日下午出现浑身乏力，孩子精神状态很差；15日，流鼻涕、咳嗽、浑身乏力症状仍然持续，但较昨日有所缓解。社区上门做核酸，结果显示仍为阳性，我与妻子核酸结果阴性；16日，也就是发病第7天，相应症状开始减退，但孩子的咳嗽没有完全康复。社区第二次上门核酸检测，结果孩子终于转阴了，我与妻子也是阴性。当晚，我们又用抗原自测，结果也是阴性。7天居家隔离，我们终于胜利了！

第7天成功转阴

经历了这次居家防护，我感觉病毒其实并不可怕，为消除大家对新冠病毒的恐慌，特别是家中有感染的人员，家庭成员只要防护得当，是可以免受感染的。我结合这几天与病毒共舞亲密接触的防护实践，梳理几条与大家分享。

一是戴口罩，保护呼吸。这是居家隔离最核心的保护措施，全家人都要佩戴，而且是除了吃饭和洗漱外全时佩戴，最好用N95口罩，夜间睡觉可换成医用外科口罩，缓解两只耳朵的压迫感。我在这次居家防护中，12月10日和11日两天都没有N95口罩，医院朋友打电话让我抓紧准备，妻子急忙从网上订购了两盒。

居家隔离佩戴口罩为什么说很重要！这次实践感到，居家隔离难以做到真正隔离，如果是成年人，情况还好一点，如果是孩子，居家隔离很难做到。孩子高烧到38、9度，让她起床开窗通风、喝水吃药是很难的，当父母的还要到床前伺候。那几天，孩子吃饭、喝水、吃药、测体温、吃水果，都要送进去，我只佩戴了N95口罩、一次性手套，其它未做防护，孩子有时口罩都不戴，房门也经常开关，病毒肯定会漂出来。所以，居家隔离佩戴口罩至关重要！

二是戴手套，阻断病毒传播。保持双手清洁很关键，我到孩子房间，都是戴上一次性手套，给孩子送吃的，帮孩子整理房间，清理垃圾，出来后及时对手套消毒，再摘掉放入垃圾桶内。另外，戴手套还有一个好处，可以频繁对双手进行消毒，避免皮肤直接接触酒精消毒液，造成皮肤干燥开裂。

戴一次性手套消毒能够保护皮肤

三是精细消毒，避免二次感染。这次我与妻子没有被感染，在严密做好戴口罩和手部清洁外，可能还要归功于我们的精细消毒。那几天只要我从孩子房间出来，手部接触的任何物件，都要逆向做一次全面消毒。如孩子要喝水，我进房间取出水杯，手部会接触水杯、门把手、饮水机开关，如果将水杯放在桌子或灶台上，该处也会被污染。水杯送进孩子房间后，我就用酒精喷壶消杀门把手、饮水机开关、平台桌面、最后双手消毒，并借机将手中的喷壶外表一起消毒，之后摘下一次性手套放入垃圾桶内。

当日使用的碗筷消毒

这是一个很细心的环节，每一步都不可大意。另外，一日三餐，要及时把孩子的剩饭剩菜装袋消毒清理，一天下来，再把所有用过的碗筷放入消毒柜消毒，没有消毒柜也可以高温蒸煮，不让病毒在任何物件上存活。

只要能做到以上三点，居家隔离大概率是安全的。

通过这次自我防护，我对病毒也有了一些认识，分享出来与大家探讨，不一定科学！

一是病毒可能只攻击喉咙。这次保障孩子7天，每次进她的房间，我除了戴口罩和手套外，眼睛没有任何防护，面部、颈部、有时手部都暴露在外面，病毒如果具有多渠道攻击能力，应该能够传染我，但防护结果是安全的。所以保护好呼吸至关重要！

二是病毒吸附在物体表面的概率大。病毒是漂浮的多、还是落下吸附在物体表面的多？我更倾向于后者，病毒落下吸附在物体表面的多，或者是感染者所接触物体遗留下的病毒。这次防护中，孩子房间有时长时间没有开窗通风，进去后能够明显闻到感冒症状发出的气息，如果病毒都悬浮在空气中，我的头发、衣服、暴露的皮肤都会吸附上病毒，但我的一身运动装从没有换过，甚至只洗过两次澡，吃饭、洗漱没有戴口罩，病毒如果都悬浮在空气中，餐厅也是不安全的，但我和妻子都没有事！所以接触病人用过的物品应该是最危险的，做好精细消毒就显的非常重要。

三是高度白酒可能有抑制病毒活性的作用。这一点没有科学依据，仅是个人猜测。在居家隔离的7天中，我有几次明显感到喉咙不适、浑身发冷的症状，为了确保安全，每餐我都喝3-4口65度的白酒，让其深入接触喉咙，起到酒精消毒的作用，用完餐后症状会自然消失。我认为，病毒不会攻击眼睛，不会攻击皮肤，唯一通过呼吸进入攻击喉咙，所以喝白酒可能具有抑制病毒活性的作用。

60度以上白酒可能有抑制病毒活性作用

提醒三点：一要注射疫苗。这是前提和保障，我与妻子接种了3针，孩子接种了2针。二要对症用药。目前没有治疗新冠病毒的特效药物，只能出现什么症状适量用一点缓解即可，不要滥用。最有效的药物是自身的免疫能力，多喝水、补充能量、睡眠充足、保持积极乐观的心态即可。三要注意消毒安全。酒精消毒时浓度不要太大，特别对容易起静电的衣服、接通电源的电器，一定让衣物在静止状态下消毒，电器在断电状态下喷洒，防止引发火灾隐患。

最后祝大家防护成功，祝杨过早日康复！