你应该多喝咖啡的理由

更 长 寿 ， 咖啡里 充满了抗 氧 化剂 。

可以防止有害化学物质，对我们的身体和心灵造成严重的破坏。

那些日常生活中经常喝咖啡的人，患严重疾病的风险，比不喜欢喝咖啡的人低。

可以改 善 心 情 。每天饮用四杯咖啡的女性患抑郁症的几率比根本不喝咖啡的女性要低。20%

可以减少患癌症的几率。

每天喝四杯咖啡的人患恶性黑色素瘤的风险降低，这是最严重的一种皮肤癌。

可以 减少患阿尔兹海默症的机会

每天喝咖啡的人与阿尔兹海默症相关的蛋白质含量要低得多。

可以燃烧更多的脂肪

咖啡因几乎存在于今天商业上可获得的所有非处方脂肪燃烧补充剂中

可以使新陈代谢增加到3%至11%，并根据您的体重将脂肪燃烧从10%增加到29%

可以降低患二型糖尿病的风险。

喝咖啡最多的人患二型糖尿病的风险要低得多。这是一项由体内血糖和胰岛素水平升高所致的疾病。

喝咖啡的人患病的几率降低了23%到50%