为什么晚上睡觉时总是口干？别总以为是缺水，留心4种疾病的预警

有的人总是半夜突然醒来觉得口干舌燥难受，喝了水仍然感觉不舒服，这到底是怎么回事？

多数人觉得这是因为身体缺水，室内空气干燥，导致人体出现的口渴燥热，难以忍受，大多是在饮用水之后会得到缓解，而且这种情况不会过度的频繁。

但如果在饮水或者是调整环境湿度之后，还经常出现夜间口干舌燥的症状，那么就要引起警惕，可能是因为一些疾病症状导致，还是尽早知晓，逐一排查清楚，以免久拖伤身。

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为什么晚上睡觉时总是口干？别总以为是缺水，留心4种疾病的预警

有的人出现口干舌燥是生理性的，这种情况大多是因为温度过高，身体大量出汗，当天水分摄入过少，环境干燥，大量饮酒等等原因，表现出来的口干舌燥。

这算是身体反馈出来的问题，需要你及时的补水。但如果是疾病找上门，很可能是喝水也无法缓解。

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以为是缺水，小心是4种疾病的预警

糖尿病

比如糖尿病患者很明显的症状就是口干夜间这种感觉最为强烈，因为夜间尿液当中的葡萄糖浓度偏高，渗透压作用下体内的水会随着尿糖排出体外导致身体脱水。

糖尿病典型的症状就是三多一少，也就是多饮、多食、多尿，体重减少任何一个症状比较突出，都应该及时去医院测个血糖。

肝胆疾病前兆

肝脏对人体来说至关重要，肝脏的功能也有很多，排毒，解毒，补血，帮助胆囊分支分泌胆汁以及帮助人体消化食物，肝胆疾病会引起人体出现明显的口干症状，这个时候喝再多的水也都于事无补。

大多数的人应该知道胆汁是苦涩的，胆汁回流引起胆汁液明显增多，形成回流，在嘴巴当中就会感到苦涩，这个时候最好戒烟戒酒，以免对肝脏造成进一步损伤，影响身体排毒。

口腔疾病

口腔疾病出现，同时牙齿未正确咬合会形成张开嘴巴睡觉呼吸的习惯，这种情况减少了对睡眠液腺和咀嚼肌的刺激，从而导致老年人唾液分泌减少和口干。

口腔疾病导致口干发生在50岁左右的女性身上，因为女性刚刚进入更年期，口腔内垂线发生了萎缩，导致唾液减少引起口干，这个时候更要及时去医院就诊，治疗口腔疾病，改善睡姿和习惯。

甲状腺问题

患者体内的甲状腺激素分泌过多，导致体内代谢异常加速，交感神经将继续兴奋，性功能亢进患者因为机体的代谢失常，睡觉的时候就容易出现口干舌燥。

特别是很多人没有意识到这种疾病的出现，往往是持续的时间比较长，所以即便是喝水这种口干舌燥也无法缓解，而且喝水量也要比平时增加好几倍。

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3种水果水分多，可常吃！

梨

梨的水分充足，更被称为天然的矿泉水，不仅有清热滋润之效，而且能够清热解暑，为身体补充多种维生素，补充身体所需要的水分。

石榴

石榴一年四季都有，从中医的角度来说，石榴能够开胃生津温补养肺，同时含有丰富的维生素，有机酸，各种矿物质维生素含量，更是比梨要高1~2倍，可直接剥着吃，也可直接榨汁喝，更可用其熬粥。

猕猴桃

猕猴桃酸酸甜甜素有水果之王的称号，营养价值高，钙含量是葡萄柚的2.4倍是香蕉的10倍，维生素C的含量更是柳橙的2倍，猕猴桃所含的血清促进素更可稳定，情绪镇静。经常吃猕猴桃，可助消化，开胃健脾，防止便秘，补充人体所需营养和水分。