不止有三伏天灸，今年的“三九”天灸即将到来！

许多人都知道三伏天灸，是在天气最热的三伏天时节给予穴位贴敷，能够起到“冬病夏治”的作用。

那么，你知道三九天灸是什么吗？今年的三九天灸即将到来！

什么是三九天灸

三九天灸其实与三伏天灸一样，也是依据祖国医学“冬病夏治”的原理，通过药物贴敷作用于腧穴，产生包括局部、远端部位乃至全身的一系列临床效应，起到温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷等作用。

我国民间对寒冬的计时方法是将冬至后的81天划分为9个阶段，每9天为一个时段，称作“冬久久”，也就是常说的“数九寒天”。每年冬天后的第1天至27天为“三九天”。

三九天是机体阳气最弱的时候，也是阳气重新进行生发的时候。在三九天做天灸，有利身体寒湿之气排出，达到祛除疾病的目的，是作为三伏天灸的补充，对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果，儿童成人均可以接受。

为什么三伏天灸后，仍需行三九天贴药？

三九天灸是作为对三伏天灸的补充。三伏天灸选择在一年中最炎热的三伏天，通过穴位贴药防治冬天寒冷时容易复发的支气管哮喘等顽固性疾病；三九天灸则是在一年中最寒冷的时候，通过穴位贴药来加强三伏天的作用，提前预防冬天容易复发的疾病发作。

夏养三伏、冬补三九，能够显著提高人体免疫力。

三九天灸的治疗范围

呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咽炎及各种慢性咳嗽等。

消化系统疾病：慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱综合征。

免疫系统疾病：风湿性关节炎、类风湿性关节炎、荨麻疹等。

儿科疾病：反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、多汗等。

痛症：慢性颈肩腰腿痛及各种慢性关节疼痛等。

亚健康状态：畏寒怕冷、体质虚弱、免疫力低下、体虚易感冒、手脚冰冷、体质偏寒者。

今年三九天灸时间

引九：2022年12月13日（周二）

一九：2022年12月22日（周四）

二九：2022年12月31日（周六）

三九：2023年01月09日（周一）

加强：2023年01月18日（周三）

天灸应当在医生的指导下操作，选取对症相应穴位，将外敷的天灸药膏贴于相应穴位上，用胶布固定，成人一般贴1~2小时，儿童贴10-30分钟，连续3年为1疗程，疗程到以后继续治疗可巩固疗效。

天灸的注意事项

1、施治过程中皮肤有灼痛感时应立即告知医生，以免烫伤。

2、若贴敷中途有过烫、瘙痒、刺痛或其他明显不适感，应当立即取掉（根据反应适当调整贴药时间）。

3、若出现水泡，水泡较小者无需特殊处理，注意保护创面，避免抓破，多数经3~5天后可以自行吸收。水泡较大 (直径>2mm) 甚至水泡破裂，可用碘酒消毒皮肤后，应用莫匹罗星软膏或湿润烧伤膏外用涂擦，并及时到医院处理。皮肤色素沉着，一般无需处理，待其自行消失(约1~6个月消散)，对健康无影响。

4、施治三天内饮食以清淡为宜，应忌牛肉、鸭、鹅及其他煎炸食物，禁食生冷刺激食物，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾、螃蟹等易发物，也要避免烟酒，以免影响疗效。

5、贴敷当天避免吹电风扇、空调，不洗冷水澡。

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