不要谴责任何发生在你身上的状态

不要谴责任何发生在你身上的状态。把它们活出来，带着全然的接受性，这么一来，你就没有任何想要变成别人的欲望，也不会想要改变自己的样子。深刻的领悟会从这样的接受性中浮现，这样的领悟是一种自然产生的副产品。在这样的领悟当中，有许多事情会开始消失，但并不是由你来做些什么才使得它们消失。

悲伤会消失，愤怒会消失，贪婪会消失，但那不是因为你做了什么而让它们消失。透过如实接受你自己的面貌，领悟就会出现，它是接受的衍生物。在这样的领悟当中，在这份了解的光明当中，有很多东西会消失，而有很多你从来不知道的东西会开始出现。

喜悦会出现，而它和以往使你悲伤的能量是同一股能量。现在，透过了解，悲伤不再出现，所以空出来的能量变成了喜悦，它来到了一个更高的层面。而以往让你愤怒的能量会变成慈悲；以往贪婪、占有和嫉妒的能量会变成爱而开始分享。

这些事是自然而然发生的，你并没有刻意做什么来使它们发生。如果你试图要做些什么的话，你就完全误解了我的意思。

你就是你自己，只是你不接受它而已。你不断的排斥。放下排斥，因为当你排斥任何事情时，那些被排斥的部份会在你的内在变酸、变苦，变成一个伤口。这些伤口才是真正的问题，它们是你的存在当中受到排斥的部份。你阻止它们表达，而它们一直沸腾着，想要表达自己。它们在你的内在不断累积，逼的你发狂

表面上，你不断的维护着你的面子，但在内心深处，你是疯狂的。允许它们，它们也是你的一部份，你本质的一部份。这份允许有着无与伦比的重要性。

但是，如果你不断的在内在屯积这些东西，你就没有办法健全或健康。这就是社会所赋予你的。社会让你成为一个病态的人。整个社会都是病态的，而当这种病态是一种社会性的现象时，你没有办法觉知到它，因为每个人都有同样的困扰。

全然的意思是：想象你自己是第一个人类，从来没有人告诉过你应该如何或应该是什么。想象你自己是第一个人类，然后接受。因为除了接受之外，没有其它更好的方式。