胃不好的注意了！这4种水果可能会加重胃病，再喜欢也建议少碰

　　在大众眼里，吃水果能强身健脑、排毒瘦身、抗衰养颜等等，养生作用数不胜数。但吃水果也有讲究，吃不对反而可能伤身。有没有发现有些水果吃完胃会不舒服？建议一些“老胃病”少吃这4种果儿。

　　猕猴桃通便但“烧心”

　　猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

　　鲜枣好吃但枣皮扎胃

　　鲜枣富含膳食纤维，有天然“维生素丸”之称，尤其是枣皮部分，适量食用有助于控制血糖，也有益于肠胃。但鲜枣水分不多，且枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，过量食用可能会对胃部黏膜产生刺激和损伤，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

　　山楂开胃但易致结石

　　没有肠胃问题的健康人群适量食用山楂能够健脾开胃，促进食欲。但脾胃不好的人要少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

　　柠檬美容但刺激肠胃

　　每当提起柠檬的时候，很多人的感觉就是一个字“酸”。主要是因为柠檬内部含有大量的酸性物质，维生素C的含量也非常高。从医美的角度来讲，柠檬对于抵抗皮肤衰老有一定的作用。因此很多女性都会把柠檬当作是一个“护肤品”来用，但是在这里需要强调的是对于患有胃病的人来说，是非常不建议饮用柠檬水的。如果过多服用的话，柠檬中的柠檬酸就会刺激胃部从而产生更多的胃酸。

　　由此可见，水果不是吃得越多越好，多吃水果不一定对胃好。酸性、坚硬、性寒的水果，胃不好的朋友尽量不要吃，可能会导致胃病加重，另外，也不要在晨起空腹状态吃水果。

　　冬季寒冷，吃水果前最好煮一煮、烫一烫，感觉胃不舒服时自己用手按摩腹部，或者喝点温水，躺在床上休息一会。

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