宝宝辅食：土豆胡萝卜肉泥粥

土豆胡萝卜肉泥粥适合7个月龄的宝宝食用。土豆含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以促进消化，具有润肠通便的作用。

胡萝卜有利于提高宝宝免疫力，可提高呼吸道黏膜的抵抗力。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是宝宝不可缺少的维生素。

牛肉选瘦的部分，脂肪含量低，蛋白质含量高，有利于促进宝宝生长发育和提高免疫力。

用料：土豆1个、胡萝卜1段， 牛瘦肉 ，大米适量。

做法：

1、取土豆，胡萝卜削皮，洗净切块，上锅蒸熟；

2、待土豆和胡萝卜蒸熟，分别加入温水，碾压成泥备用；

3、大米淘洗干净，凉水泡软，开始煮粥；

4、牛瘦肉切泥，放入粥中同煮；

5、将土豆泥和胡萝卜泥放入粥里，搅拌均匀煮开；

6、盛出食用即可。

温馨提示：

1、不要过早给宝宝添加盐，1岁后再添加，以免给宝宝肾脏增加负担。

2、辅食种类从单一到多样，这样可以了解宝宝对哪些食物过敏。