@新手爸妈 0~12个月的宝宝怎么吃？听听育儿专家怎么说

红网时刻新闻12月8日讯（通讯员 刘赞丽）母乳是最天然的食物，6月龄以内宝宝建议纯母乳喂养，如果母乳不够时，使用婴儿配方奶，除维生素D等营养剂补充外，不需要额外再喂水，不管是母乳，还是配方奶，都含有丰富的水份，因为小婴儿的胃容量小，如果是早期的新生儿喂水以后，会导致奶量摄入不足，黄疸消退延迟，体重增长缓慢。因为小婴儿消化道发育不成熟，在小宝宝成长过程中会出现打嗝或嗳气的情况，这个时候可以再给宝宝喂点奶，同时注意喂奶姿势和喂奶方法。3月龄内按需喂养，满3个月后逐渐养成定时定量的喂养习惯。

随着宝宝年龄增长，当体重增长达7Kg左右，吸吮吞咽协调，能扶坐，上半身姿势控制稳定，当看到大人进食，小宝宝进食的欲望强烈，可以逐渐引入辅助食物，并继续母乳喂养。

转乳期食物的引入

辅助食品引入的原则

⑴ 从少到多：即在哺乳后立即给予婴儿少量含强化铁的米粉，用勺进食，6 7月龄后可代替1次乳量。

⑵ 从一种到多种：如蔬菜的引入，应每种菜泥（茸）尝1 2次／日，直至3 4日婴儿习惯后再换另一种，以刺激味觉的发育。单一食物引入的方法可帮助了解婴儿是否出现食物过敏。

⑶ 从细到粗：从泥（茸）状过渡到碎末状可帮助学习咀嚼，增加食物的能量密度。

⑷ 从软到硬：随着婴儿年龄增长，其食物有一定硬度可促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能形成。

⑸ 注意进食技能培养：尽量让孩子主动参与进食，如7 9个月孩子可抓食，1岁后可自己用勺进食，既可增加婴儿进食的兴趣，又有利于眼手动作协调和培养独立能力。不宜使用强迫、粗暴的被动喂养方式导致婴幼儿产生厌倦和恐惧进食的心理反应。

7至12月龄婴儿喂养建议