朝着阳光，便不会看见阴影

人生就是一场艰难的跋涉，人生的旅途也总是坎坷，每个人都希望得到辉煌的人生，但行程中并非一帆风顺，生活总会遇到许多坎坷。

孟子说：自暴者，不可与有言也，自弃者不可与有为也。就是说，人不可自暴自弃，一旦自暴自弃就没法做人做事。

但面对生活中意想不到的挫折，别人对你的质疑，许多意想不到的困难，该如何自救时、如何沉着应对，这时考验的就是一个人内心的强大。

每当我遇到别人的质疑与猜忌，遇到别人的否定时，也会失落或者不甘，但这个时候我不想被情绪所左右。

我很喜欢看李筱懿的视频，她的视频里句句都是正能量，满满的都是理解与成长。我记得她说过一句话，内卷的反义词是具体。听到这我豁然开朗了，与其被情绪内耗，被各种负面的担心和不切实际的情绪干扰，或者是在既定的现实面前，再去追悔莫及，这些都是内卷，那我们不如做点具体的事情。等你真真正正静下心来去做每一件具体的事情，小到洗好一个杯子，收拾一下家务，哪怕只是看看几页书，陪陪孩子读读故事，你会发现当你这些具体的事情时，你没有心思去顾及那些裹挟你的负面情绪，然后慢慢你就抛开了。等你把这些负面的情绪抛开后，离得远远的再去看它们的时候，才发现是你将情绪与自己捆绑在一起，等你能自己驾驭情绪，不受它控制时，它也对你造不成什么威胁，所以做一个内心强大的人，让我们与自己的内心一起成长，用一种乐观的心态面对生活的风雨吧！