大雪已至，提醒：上了岁数，尽量吃3宝饮2酒，别拿身体开玩笑

大雪已至，意味着以后的天气也会越来越冷，在这个天寒地冻的季节，人们都喜欢“猫冬”，奉行的原则是“能不出门就不出门”，这样不仅暖和，也安全。

而窝在家中的日子，大家最离不开的，就是“吃喝”！

不过，对于上了岁数的人，身体毕竟不能和年轻时相提并论，若是吃喝方面不讲究，很容易感觉到不舒服，所以，为了自己和家人着想，在此提醒大家，年纪大了，尽量吃3宝饮2酒，千万别拿身体开玩笑。

先来看看吃3宝：

第1宝：羊肉——温补

老话常说“三九补一冬，来年才能无疼痛”，羊肉性温，是冬日里的温补佳品，所以降温期间尽可以多囤。

特别是对于上了年纪的人，冬天基本上都窝在家里，活动量一少，吃点东西也不容易消化，这时候，羊肉汤简直是“天降福利”，热汤喝下肚，全身都暖暖的，特别舒服。

除了羊肉汤，还有陕西美食羊肉泡馍，饿的时候来一碗，又温补又御寒，实在棒极了。

第2宝：红茶——养人

茶的品种有很多种，但如果是在冬天喝，笔者推荐还是以红茶为主，因为红茶茶性温和，相比着绿茶的清凉爽口，还是它更温润养人，也更适合天冷的季节。

不过，若想喝最淳朴的茶汤，建议最好的方式是“冲泡”，能喝到最原汁原味的味道。

第3宝：生姜——驱寒

冬天，本来天气就冷，若是让寒气入体，那可不是开玩笑的，而生姜辛温，多吃既可以驱寒，又能起到预防感冒的作用，对身体有大大的益处。

再来说说饮2酒

饮温烫过的酒

眼下这个时节，白酒在常温状态下口感偏凉，年轻人喝着或许不怎么觉得，但对于中老年人来说，本身牙口不好，而且脾胃弱，如果长期喝寒凉的酒，可能会刺激牙口，也可能会拉肚子，实在没必要“冒险”。

而酒在温烫过后，其中的醛类、杂醇油等有害物质会减少，喝到嘴里的口感也会更好，所以，将酒温烫一下再喝，比较适合上了岁数的人。

饮优级纯粮酒

人上了岁数，喝酒更应该注重品质，不能来者不拒，若是不分什么好酒差酒，统统照单全收，岂不是在拿自己的身体开玩笑？

而据一众酒友反映，所有酒中，优级纯粮酒的酒质最高，也是最值得喝的一种！

所以，若你实在嘴馋，想过过瘾，尽量挑优级的纯粮酒喝，下面的这款贵常春，就是一款老酒厂出品的优级纯粮酒，这些年，它在市场上的口碑一直很不错，对酱酒感兴趣的酒友，不妨试试。

可能有人狐疑：此酒的名字，倒是没怎么听过，品质能行吗？

其实说实话，论起名气，它确实不占优势，这主要因为当年酒厂改制，发展停滞过一段时间，后来宣传又没跟上，所以才拖了后腿，但要是因此否认了它的酒质，那可就冤枉它了。

想当年，它也是在酱酒圈里红极一时的，因为在制酒时，率先引进了茅台菌种，导致它一问世，便广受关注，还被业内人士称为茅台“远亲”，凭借优秀的酒质，先后拿下了各种推荐奖、精品奖，这些都是它实力的证明。

后来，在老酒厂底蕴的加持下，更是升级了大曲坤沙工艺，采用6+10老酒勾调，最终成酒，入口醇厚，温润饱满，带着老酒特有的陈香，十分迷人。

最后，温馨提醒：酒虽好，可不要贪杯哦！