亲密关系

我们对伴侣发怒的原因有2个，第一，怒气能麻痹我们心中的痛，压过所有的情绪，甚至能麻痹身体的感觉。我朋友的例子可以说明愤怒是多么有效的止痛剂，有一次他跟人打架被人用木板打中头，但他当时处于狂怒状态，只顾着打人，一点感觉都没有！

亲密关系其中的一段话

生气得第二个好处是能让对方有罪恶感，这样一来就能有效的控制对方的行为，当有罪恶感使人会很自然的，因为可能会被处罚而感到恐惧，我们都知道人在恐惧时是多么容易被操控！

从表面上看来，争执的两方似乎往往站在相对的立场，但事实上，所有的争执都起源于双方共同的痛，只要能察觉彼此有相同的问题，他们就能化争吵，为理解不行的事，用愤怒来保护自己，永远比面对痛苦要容易的多！

别人有罪恶感，让他们为你内心的痛苦负责，于是让你快乐就成为他们的责任，从长远的眼光来看，你用何种方式表达愤怒，或别人用何种方式表达对你的愤怒，根本就不重要，如果你感到愤怒，怒气其实在是在保护你，不去感受痛苦，如果我们能对自己诚实并选择面对痛苦，我们就会了解这是治好旧痛的机会，而如果我们选择攻击伴侣或者抽离自己的情绪，那我们也许不必感受痛苦，但同时我们也失去了疗伤的机会，自然也就无法改正这些痛苦所造成的自我局限的信念！

以上就是我最近阅读的一本好书，亲密关系。分享给大家。