最近有个叫“汉堡” 的小朋友因一段学习视频火遍了全网！

原因是正在读小学的“汉堡”同学，独自在家上网课，要录一段朗读打卡视频。但是录了好几遍，不是这里错，就是那里错，还要一边操作平板一边录制。在录制了10086+遍，差一点点就成功了之后，小“汉堡”终于忍不住崩溃了，在书桌前哭了起来。

他试图撕掉课本，可是想到爸爸妈妈的叮嘱，又放弃了。

爸爸妈妈没有回来，得不到安慰的小朋友，再次崩溃地哭起来。不过，哭了一会又打起精神重新录制，终于，他成功了！

看到这儿，很多家长都不由得心疼这位小朋友。

现在的孩子从小学开始学业压力就很大，除了课内学习，还有各种补习班、课外作业、实践作业……很多作业，就连家长做起来都有些吃力，像“汉堡”同学一样崩溃的孩子不在少数。那么遇到这种情况，我们该如何处理呢？

接纳孩子的情绪，不要一味批评

孩子学习和成年人工作是一样的，学习也占据他们生活的大部分时间，所以产生不良情绪在所难免。但有的家长每每遇到孩子有情绪，反而比孩子还“上头”，上来就是一顿批评，亲子之间就会产生情绪拉扯，闹得非常不愉快。

哈佛幸福课导师泰勒·本·沙哈尔说：“我们越是抗拒坏情绪，它越会气势汹汹、无孔不入；相反，如果我们接纳它，愿意与它和平共处，这时气愤便不再那么有威力，我们反而更容易获得平静。”

作为家长我们有更强的情绪处理能力，所以在孩子有坏情绪时，我们就不应该站在孩子情绪的对立面，而是应该接纳孩子的情绪，与他们一起学会正确处理情绪。久而久之，孩子才能习得如何处理自己的不良情绪。

反之，孩子的情绪得不到正确地对待，孩子就永远无法学会如何正确处理情绪，亲子之间的情绪拉扯就会越来越严重，最后演变成“鸡飞狗跳”，难以收场。

正视孩子的处境，不忽视孩子的困难

很多发生在孩子身上的事情对成年人来说都是小事一桩，但对还在适应和学习阶段的孩子却是一座大山。由于所处的位置和视角不同，往往会造成家长忽略了换位思考，没法正视孩子的困境。

当孩子遇到困难时，无法寻得合理的帮助，自然会崩溃。一道在我们看来再简单不过的算术题，在处于前运算阶段的孩子那里，也需要借助实物，才能更好地计算。一句简单的诗词，我们一遍就记住了，但刚学会生字的孩子可能需要重复几十遍才能记住。

如果家长能够正视这种差异，能够在孩子遇到困难时候，给予他们实际的帮助，而不是指责，孩子一定会信心倍增，有更好的心态去学习。

调整心态，降低对孩子的期待值

很多时候，孩子的心态也是父母心态的反映。焦虑的父母，很难养出不焦虑的孩子，这种情绪的传染性非常强。

比如孩子一个简单的拼音拼错了，就劈头盖脸一顿质问：“这么简单的还能拼错？太马虎了！”孩子还没来得及改正，就紧张得大脑一片空白了。从此以后，做作业更多都是带着恐惧的。想要孩子有一个好心态，前提是家长要调整好自己的心态

与此同时，对孩子的期待值要放到一个合理位置，要符合孩子的能力范围，孩子才能一步一脚印地进阶。期待过高，那么失望肯定就成为常态。时间一久，孩子和父母都会陷入没有希望的崩溃。

学习，拼的不仅仅是智力，更是心态。就像运动员一样，但凡成功者没有一个是心态“弱者”，心态才是基本盘。基本盘如果崩溃了，那么学什么都很难学好。面对孩子的崩溃，多给予孩子一些耐心，与孩子一同修炼身心，才能面对更多挑战。