小时候被允许吃糖和不被允许吃糖的娃，差距不是一般的大

小时候常常听老人说：“甜言夺志，甜食坏齿”，每次想要吃糖都会被大人教育，说吃糖吃多了会长龋齿、牙坏了以后就再也不能吃东西了。你小时候是不是也被这么教育过？

其实不光是以前，现在还有很多家长会禁止孩子吃糖，美其名曰为孩子着想，可是完全禁止孩子吃糖是对的吗？

身边有个同事叫小黑，长得又高又壮，从外表看上去完全和个“吃糖的孩子”不搭边，但其实他每天都会带各种糖，薄荷糖、水果糖、奶糖……

后来问他为什么这么喜欢吃糖，他就说了小时候的经历，他说小的时候他就喜欢吃糖，但是家里严令禁止。因为小的时候他的牙不好，大人以为是吃糖吃的，所以就明令禁止他再吃糖果。

而且每次他跟妈妈说想要吃糖果的时候，小黑的妈妈就会告诉他吃糖对身体不好，容易得虫牙。还会吓唬他说：“上次医生是怎么说的，你这个牙再吃糖就要被拔掉了。”如果小黑坚持要糖果，妈妈就会对他发脾气，说他不乖不听话，不是个好孩子。

而且每年过节的时候收到的糖果，妈妈总会没收，以至于小时候他基本上是吃不到糖果的。看到别的小朋友在吃糖的时候，他就非常羡慕。

后来他长大了，实现了金钱自由。他就开始给自己买各种糖果，只要是没有吃过的糖果，在超市看到他都会买回来。而且随身会带着好几种糖，觉得自己离开糖果不能活。但是因为长期吃糖，他的牙已经补了好几次，而且身体健康也受到了影响。

因为小时候吃不到糖，所以长大之后不顾身体变本加厉地吃糖，这到底是谁的错呢？

李玫瑾教授曾说过：孩子的问题往往都是成年人造成的。孩子的每种行为和心理，一定和父母的教育方式有关系。所以做父母的在面对孩子吃糖的问题，一定要谨慎。

该不该给孩子吃糖呢？如果你知道吃糖和不吃糖孩子的差距，你就会明白如何做了

在亲子关系方面，差距大

孩子吃糖会影响亲子关系？会的！很多家长在家里会明令禁止孩子吃糖，只要孩子表现出想吃糖的想法，就会立马发脾气，甚至为了让他们长记性，会采用一些暴力手段。这样是很容易破坏亲子关系的，而且容易让孩子没有安全感。

那些有糖吃的孩子，会让他们感觉快乐。他们也会觉得自己能有糖吃，是因为父母爱他们，所以家庭关系会相对更和谐一些。

心理影响也不相同

从心理学上讲，得不到什么就会渴望什么。而被家长禁止吃糖果的孩子，会比能吃到糖果的孩子更渴望糖果。

所以，在他们长大后就容易产生过度补偿心理。比如说当自己有了经济基础，就开始大量的吃糖。给自己买大量的糖果，来弥补小时候吃不到糖的痛苦。

相反那些平时就可以吃到糖果的孩子，长大之后对糖果的渴望就没有那么强烈了，在糖果的需求上也会更加理性。

体重差距，更是大了

糖果容易让人长胖，从小吃糖果的孩子，长大后也不知道节制的话，那么就会比别人增加长胖的风险。体重更容易超标，甚至以后会患上一些并发症，比如说高血压、高血脂。

在李小萌写的《你好，小孩》中就有说道：“龋齿的形成与遗传、口腔卫生、牙齿结构、饮食的成分和身体的健康状况等，多个因素有关，糖只是其中的诱发因素之一。

糖本身不会对牙齿产生直接的危害，当然也不是说就要多吃糖了，毕竟吃糖对身体健康还是有影响的，所以，父母要减少了吃糖给健康带来的风险。

那给孩子吃不吃糖，吃多少父母要如何做呢？把控是关键

控制孩子食糖量，用水果代替

喜欢吃糖是孩子的天性，但是父母要控制孩子的食糖量。可以不主动给孩子买糖果，但是孩子想要吃糖的时候，要适当给予。

除此之外，可以用水果来代替糖。新鲜的水果和鲜榨果汁，里面也是含有大量糖分的，而这些带有甜味的食物，可以降低孩子对吃糖的渴望。

零食多样化

家长可以给孩子多准备一些健康的零食，当孩子的零食有了多种选择时，他们对吃糖的渴望就没有那么强烈了。不要把单一的零食，放在孩子随手可见的地方，多给他们补充几种坚果、零食，让他们有选择的余地，这样可以降低糖果对他们的诱惑。

不少家长为了孩子的健康，都会禁止孩子吃糖，但其完全禁止孩子吃糖对孩子的生理和心理发展，并不是一件好事。当然每一个家庭对孩子的教育方式不同，关于孩子吃糖这件事情也是各有看法。

不过，凡事过尤则不及，对孩子吃糖这件事，我个人还是觉得要适当允许孩子吃糖。因为甜食带给孩子不仅是味蕾上的美好感觉，还有心理上的满足感。

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