2019年，全球共进行了1130万例整容手术，证明了让自己看起来更年轻、更有魅力的愿望是全世界人民的共同愿望。这是合乎逻辑的，因为年轻可以是身体健康和长寿的标志。但多亏了科学，也许女性有办法在不破产的情况下摆脱岁月。为此，您只需要注意一些物理特征。

我们总结了揭示暴露我们年龄的面部特征的研究的要点，以及如何保持年轻光彩的实用技巧。

面部肤色是衰老的明确标志，因为它会随着年龄的增长而变化和消退。

一个人的年龄有多种迹象，包括细纹、皱纹和皮肤松弛。但研究人员在该列表中添加了“面部对比度”，定义为“眼睛、嘴巴、眉毛和这些特征周围皮肤之间的亮度和颜色差异”。

研究表明，老化和持续的阳光照射会影响我们的皮肤。事实证明，女性（不分种族）会随着年龄的增长而失去面部对比度。

研究小组发现，当女性的眉毛、眼睛和嘴唇突出时，她们看起来更年轻。

为了检验他们的面部对比影响年龄感知的理论，研究人员处理了来自 4 个种族的女性的照片。他们改变了面部的 3 个关键区域并制作了 2 个版本的图像 - 一个高对比度和一个低对比度。

他们要求受访者选择一张让拍摄对象看起来更年轻的照片，几乎 80% 的参与者选择了一张高对比度的照片。结果证实，强调眉毛、眼睛和嘴唇可以帮助女性控制自己看起来的年龄（或年轻）。

您可以通过使用正确的色调使您的眼睛脱颖而出。

与他们的发现一致，研究作者指出，化妆有助于增加面部的亮度和对比度。例如，使用眼影、眼线笔和睫毛膏可以帮助隐藏一些衰老迹象。

但是，根据眼睛的自然颜色，某些颜色可以使您的眼睛看起来更亮。橙色、铜色和金色的对比色最适合蓝眼睛。对于棕色眼睛，蓝色和紫色等冷色调会使它们更具表现力。

灰色眼睛的女性可以使用多种色调，从银色到橙色、红色或紫色。棕色眼睛的女士可以使用金属色来强调棕色斑点，或者使用暖色调和大地色来使眼睛看起来更明亮。

浓密的眉毛可以为您的脸创造奇迹。

眉毛勾勒出眼睛，因此修饰它们有其好处。在眉毛上化妆时，专家建议不要用力的动作涂抹产品，而是轻轻点击一下，以获得更自然的“小毛发”外观。

注意不要拉长眉尾并形成自然的拱形而不是尖形。在眉毛下使用遮瑕膏也会使该区域变亮。

以紧致健康的双唇给人留下深刻印象。

嘴唇与眼睛颜色的对比有助于平衡脸部的色调。深色唇膏适合亮色眼睛，亮色适合棕色或森林色眼睛。

也可以根据自己的肤色选择口红的颜色。深色皮肤的人可以用鲜艳的颜色强调他们的嘴唇，例如粉红色或橙色。那些肤色较浅的人肯定会用深红色或浅粉色的嘴唇脱颖而出。

奖励：这里有更多关于如何让您看起来年轻和容光焕发的提示。

给您的脸应有的温柔呵护。

每天清洁和滋润你的脸。干燥的皮肤会导致细纹和皱纹，但适当的面部护理可以帮助您保持皮肤清新。

用防晒霜保护你的皮肤。

阳光对您的健康有益，但过多的紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白并导致可见的“色素沉着”。如果你经常在阳光直射下，专家建议使用防晒霜或戴上帽子。

通过运动和适当的营养来减缓衰老过程。

一项研究发现，吃水果和蔬菜可以使肤色更健康。经常运动可以促进血液循环，对皮肤也有好处。每天喝足够的水也会让你看起来丰满、年轻。

摄取足够的胶原蛋白。

睡眠不足会导致眼睛浮肿、黑眼圈和皮肤干燥。根据一位睡眠专家的说法，“睡眠期间胶原蛋白的产生会增加。” 这有助于改善血液流动并防止皮肤松弛，因此请休息一下以得到一些急需的休息。

你觉得你看起来比实际年龄年轻还是年长？你能分享你用来看起来和感觉年轻的任何其他技巧或规则吗？