听到过一个故事。

庙里有两个僧人，西寺僧人整日愁眉苦脸，东寺僧人却整日乐呵呵的。

西寺僧人便问他为何如此开心。

东寺僧人答道：“我快乐是因为我有快乐的因，快乐的缘啊，我不在意世间的纷扰，苦和乐都不放在心上，自然就开心了。”

人生的苦乐皆有缘由，收获开心的钥匙就在我们的手中。

1

情看淡

人到中年，越会发觉，岁月如大浪淘沙，一点点将过去纯真质朴的情谊冲刷得干干净净，也将生活从热络归于平静。

有些关系，处着处着就淡了，不是情分没了，而是我们对这份情看得太重，陷得太深。

生于大户人家的鲁迅，儿时结识了家里来的帮佣闰土。

两人因为年纪相仿，很快就成了无话不谈的好友。

活泼开朗的闰土带着鲁迅捕鸟、捉鱼、看瓜，还一起约定要去乡下抓偷西瓜的猹。

一转眼，三十年过去了，曾经情同手足的两人再次相遇时，已是中年。

重回故土的鲁迅，最想见到的就是儿时说好要带他抓猹的闰土。

但一见面时，闰土却满脸沧桑，冲着鲁迅毕恭毕敬地叫道：“老爷！”

这一声“老爷”，让鲁迅手足无措，心痛不已，也让他们再难称兄道弟。

人和人的交情，就像食物一样有保鲜期，再深厚的感情也禁不起岁月的打磨。

有句话说的很真切：

“人情会淡，是因为随着时间的推移，当初细微的差别会发展成巨大的鸿沟。

这条鸿沟，是经历、格局、圈层的不同，各自盛满了人生的酸甜苦辣，时间长了，就变得不可逾越。”

人与人之间，相伴同行是缘分，渐行渐远是常态，没有人能躲得过人走茶凉。

对人纠结不放，是执念作祟，对情耿耿于怀，心必然受其累。

佛说：“来是偶然，走是必然。”

最好的心态，是相遇时，好好陪伴，陌路时，把人情看淡，得之坦然，失之随缘。

最好的相处方式，是远近随意，你来，我笑脸相迎，你去，我便把这片情珍藏于心。

人生在世，没有无缘无故的相遇和离别，看淡缘分，降低期待，才会活得自在，活得舒心。

2

人善忘

作家张小娴曾说：

“小时候，假如记性不好，是会挨骂的，然而，当你长大和变老，你才发现，有些人有些事，能够忘记，是幸福的。”

毕淑敏在上小学时，有幸参加了学校的歌咏比赛。

有一天练歌的时候，音乐老师突然丢掉了指挥棒，板着脸围着大家转了一圈，最后停在她面前厉声呵斥道：

“毕淑敏，就是你！我总听到有一个人跑调，总算找出来了，一颗老鼠屎坏了一锅汤！现在，你被除名了！”

这件事给她的内心留下了难以磨灭的阴影。

几十年过去了，毕淑敏再也没有唱过歌，每每需要当众发言时，她总会记起那位老师铁青的脸。

直到有一次，她去做心理咨询，面对“谁是你的重要他人”这个问题时，她才发现自己想到的竟是这位音乐老师。

在心理咨询师的建议下，她慢慢放下了心里的怨恨，忘记了那张铁青的脸。

那一刻，她像是从符咒中得到了解脱，无比轻松愉悦。

人的一生中，都会遇到过不去的人和事，让人难以忘怀，如鲠在喉。

佛说，人之所以有烦恼和痛苦，是因为太过执着。

你越去咀嚼，就越感到痛苦，你越是忘不掉，它就越会把你摧残地支离破碎、身心俱疲。

其实，不是这件事不肯放过你，而是自己不愿放过自己。

善忘，才是对自己最好的解脱和释放。

哪怕岁月无情，依旧能一笑而过，就算刀剑无眼，也能泰然而对。

《了凡四训》中说：“昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。”

扎在心头的刺，拔出来，伤口才会愈合，忘记过去的残缺，才能拥抱新的美好。

3

心放宽

看到过这样一个故事。

海边的染坊住着师徒二人，平日以染布为生，日子久了，徒弟开始心生不满，痛苦不堪。

一天，师傅又听到徒弟在一旁悲叹连天，就叫他把一包红色染料扔在了一缸清水中。

然后问徒弟：“你来看这缸里可有什么变化？”

徒弟不解地答道：“染布一小包染料就够了，现在放了三倍之多，缸里的水都红着发黑了呢！”

于是，师傅又带着徒弟来到了海边。

他吩咐徒弟把整包的染料都撒到海水里，然后对徒弟说道：“你再看看这海水有何变化？”

徒弟答道：“大海波涛翻滚，染料瞬间就被稀释了，颜色和天空一样湛蓝，并无变化啊。”

这时，师傅娓娓道来：“其实，人的痛苦就和那些染料一样，没有人能让它们增加或减少。

然而，真正决定痛苦浓度的，是这颗心的容量。

假如你的心只能装得下一缸水，又怎能不被痛苦所染，但若是你心宽似海，再多的染料，也经不起海水的稀释啊。”

的确，一缸死水只会将痛苦酿造，源源不断地活水才能冲刷伤痛。

痛苦的解脱之法，在于心灵的宽度，在于精神的境界。

心若平和，苦难会羽化成蝶，心若知足，人生自会圆满。

我们总会经历浮浮沉沉，但正如诗人艾青所说：“人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。”

与其战战兢兢，焦躁不安，不如放宽心，慢慢走，把自己的路走直，走透。

前方之路，总会有一盏明灯为我们而亮。

《菜根谭》中，有这样一句话：“迷则乐境为苦海，悟则苦海为乐境。”

迷乱让快乐变为苦海，如果悟到了，就算身处苦海也是乐境。

可见，苦与乐只在转念间，一念为苦，即是苦，一念为乐，即是乐。

白居易有诗云：“随富随贫且欢乐，不开口笑是痴人。”

余生还长，装好快乐的三把钥匙，一念天地宽，一笑泯恩仇，让一切自在随缘。

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