心情随笔

生活总有不如意不寸心的时候，身体不舒服，无常。所以要安住当下，好好用心珍惜身边的人，好好行持善法，好好对待家人，不要发脾气，不要生闷气，气大伤身啊，不要怨天尤人。

心胸开阔些！遇事不计较得失，多看人优点。遇事往好的地方想，自己开心，别人也舒服对吧！没事不要胡思乱想的瞎琢磨，身体能量也是自己思维意识形态主导的，一点不舒服就看病，其实是对自己身体健康还不太了解，尤其最忌讳自己上网乱搜乱查，身体哪儿不舒服就对号入座，看到不好的还给自己吓着了，就无形中给自己按个病，种了个因，有因就会结果啊！这样太可怕了。有的人身体不舒服，先在网上一通查询，自己给自己下定义看病，太可怕了，身体有病先去医院看医生检查，别乱查吓唬自己。这种习惯可不好。

希望意念力往好的地方想，那么思想或身体就不会有压力和负担啊！精神饱满身体就处于一种放松状态，放松心情是对身体释放一种压力。

如思想焦虑、紧张不安、抱怨、生气、愤怒、仇恨等种种情绪都是对身体是不利的，这些都是消极心理状态，长期这样身体会出现内分泌失调紊乱。导致睡眠质量不好，吃饭不香，精神差，不爱动。身体有疾病的还会添加疾病的风险，像高血压啊，心脑血管疾病等！

因为身体是一个能量场，也是一个小宇宙。发出善的念头，赞美的话语，积极向上的心态，身体感觉是不一样的。不是有句话叫“人逢喜事精神爽”。其实就是一种心态积极健康的念头，也就是情绪主导者。

所以要按住当下，好好觉察自己的心态念头，一切都往好的想，身体能量细胞都会好的，看过日本的江本胜博士用水做实际的实验数据告诉我们，一本《水的实验》告诉我们，我们发出美的语言水分子在显微镜下放大，我们看到的是美丽的花朵很漂亮，假如对水分子恶狠狠的骂，那个水分子在显微镜下看到的是丑陋扭曲的。

我们都知道， 体70%都是由 组成的，当我们的 体 充满了爱和感谢的正能量时， 分 所呈现的结构就是美好的。

它会引发我们快乐、向善、积极、进取，就会呈现出外在的美好与内在的和谐，会促进我们 体的健康，会促成我们 动的积极，会促使我们思维的进步，继 就会促使我们 活的幸福。

相反，如果我们 体心里、语言、眼中充斥着伤 、愤怒、灰 、绝望、抱怨、生气等负能量，则 分 就会接受负 的信息，所呈现出来的会是扭曲不堪的形象，内在则是压抑与痛苦的结构，进 不仅影响了 体的健康，在 活上、事业上也必将受到影响。

所以 定要每天开开心心的不要烦恼，不管生活是一地鸡毛有多么不堪，或工作压力有多大，婆媳关系不和，身体疾病不如意有多么痛苦，孩子不听话等，都要学会释放，学会管理情绪。觉察心态念头，往好的地方想，就一定会好的，不是有句话叫:念念不忘，必有回响吗

所有的一切烦恼都会烟消云散的，一切不如意的事儿都会过去的，一切都会好的，相信自己。