慢性肾脏病（CKD）肾友都知道，如果不能很好地控制病情，错过最佳控制期加重病程将会导致多种危害，如：可能引起心脑血管病变、身体代谢紊乱、神经系统障碍、持续恶化成尿毒症等。

对于治疗时的用药、检查各方面都要医生来把关，只要严格遵医嘱，按时按量用药，定期复查，病情都能得到有效控制。

但是日常护理对肾友来说却是个不小的考验，需要每位肾友自律地做好管理，包括饮食管理、预防感染等等。

尤其是饮食方面，需要根据个人病情的变化做出相应的调整，对保护肾功能也更有益处。但在与他们沟通中发现，部分肾友长时间存在一些饮食习惯，不能及时调整饮食，对病情的恢复会造成不小的影响。

肾病饮食原则临床总结为五点：“五低一高”，即低盐、低脂、低蛋白、低钾、低磷饮食。

其中有两点是关键，肾友必须要重视起来：

少盐饮食，减轻肾脏负担

低盐饮食作为肾病饮食的第一项原则，对肾功能的影响不容忽视。

低盐饮食助于调节体内水钠代谢的情况，可缓解蛋白尿、高血压等症状，有助于降低心血管疾病的发生。

因此，对于CKD患者，建议食盐量控制在5g（一啤酒瓶盖）以下。对水肿严重和高血压的患者，每天摄入盐不能超过3g。

平时注意少吃含钠盐多的食物，如各种调味剂、加工食品、多数快餐和零食等。

此外，还需要注意，有些肾友想要用低钠盐代替低盐饮食，这是不可取的！

低钠盐相比普通盐虽然含钠量减少，但含钾增多，对肾功能不全的患者来说容易导致血钾升高，不建议肾友服用低钠盐。

优质低蛋白饮食，保证营养摄入

坚持优质低蛋白饮食是必须要遵守的原则。处于不同病情阶段的肾友对蛋白质的摄入量要求也不同：

CKD1-2期肾友，不论是否患有糖尿病，蛋白质摄入推荐量为0.8 1.0g/（kg·d）。

对于CKD3-5期未透析肾友，蛋白质摄入推荐量为0.6 0.8g/（kg·d）。

透析肾友，蛋白质摄入推荐量为1.0 1.2g/（kg·d），当合并高分解代谢急性疾病时，蛋白质摄入推荐量增加到1.2 1.3g/（kg·d）。

其中50%-70%来自优质蛋白质。可以适量补充鸡蛋、鱼虾、瘦肉、奶类、大豆及豆制品等富含优质蛋白质的食物。

当然，对于CKD3-5期肾友，随着肾功能下降，易出现高钾血症、高磷血症等症状，还需要限制钾、磷的摄入。

因此肾友们要知悉自己的病情状况，处于哪个阶段，相应调整饮食，对延缓肾功能衰竭才更加有效。

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