提到颈椎病,大家都不陌生,它的出现和生活习惯不健康有很大的关系,之前颈椎病多发于中老年人,可随着压力的增加,很多年轻人也纷纷中招,特别是长期坐在电脑前工作以及喜欢玩手机的人群,更容易被颈椎病所困扰。
所以在颈椎病有一些早期症状时,我们就要重视起来,才能避免其持续发展,影响正常的工作和生活。
那么,颈椎病到来时究竟会有什么样的表现呢?其实主要包括以下几种。
一、胸闷
从表面上来看,胸闷和颈椎病没有太大的关系,但其实并非如此,在颈椎出现小关节错位或有退行性改变时,便可能影响到心脏的供血血管,从而产生心肌缺血的问题;
这种情况下,患者便有心律失常,心前区疼痛以及胸闷等症状,而这一表现在临床上也被称之为“颈心综合症”。
二、视力障碍
颈椎病的发病前期,主要的表现症状为疼痛,随着病情不断加重,还会导致自主神经功能发生紊乱,出现椎动脉供血不足的表现,这时候患者多有视力模糊下降,眼睛有肿胀感等不适症状。
三、颈部僵硬
要说到颈椎病早期最为明显的一个症状,那就是颈部僵硬的问题了,患者多表现为颈部不灵活,转动脖子时还会发出“咔咔”的响声。
而这个时候也就代表着颈椎受到了一定的损伤,若是没有及时调理和休息,症状便会持续加重。
四、吞咽不畅
因为人体的第六颈椎和食管上端相连,若是颈椎受损,便容易压迫到食管部位,从而使患者出现吃东西,使吞咽困难的感受,倘若没有及时治疗,甚至还可能导致食管周围出现炎症。
五、容易落枕
落枕是生活中比较常见的问题,很少有人把它和颈椎病联系起来,但其实有些落枕多半是颈椎不稳以及颈部肌肉肌力不足的表现。
既然颈椎病到来后,患者会有如此多不适的症状,那么怎样做才能预防颈椎病呢?
1、注意坐姿
颈椎病的发生和坐姿不正确有很大的关系,尤其是长时间对着电脑低头伏案工作的人,很容易有驼背哈腰的坐姿,那时候经后即便处于强直状态,违背了正常的生理曲线,时间久了,颈椎病会出现问题。
所以,坐着时也要保持上半身的直立,并且尽量拉伸和工作台的距离,把桌椅高度调到和身高比例适合的状态。
2、劳逸结合
每工作一个小时的时间,就要站起来活动一下肢体和颈部,例如扭扭脖子和腰部,从而消除肌肉的不适感。
3、选择合适的枕头
枕头的合适与否,对预防和治疗颈椎病有至关重要的意义,若是想要避免颈椎受损的话,最好选择木绵或者荞麦皮枕芯的枕头,并且保持一定的弹性和硬度。
总的来说,颈椎病到来时,患者身体上会有多种异常的表现,而胸闷就是其中的一个,所以我们一定要高度警惕,当出现了胸闷以及视力模糊,吞咽不畅和容易落枕等症状时,第一时间去医院求助医生,才能避免颈椎持续受损。
更新时间:2024-09-18
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