上海5区公告！欢乐谷暂停开放！西佘山园临时闭园！一飞沪航班确诊10例，熔断！第一食品商店恢复营业！

重点聚焦

F O C U S

上海欢乐谷暂停开放，佘山国家森林公园西佘山园临时闭园

“上海欢乐谷happyvalley”微信公众号发布暂停开放公告：上海欢乐谷于2022年11月7日起暂停开放

“上海佘山国家森林公园 ”微信公众号发布临时闭园公告：自2022年11月7日起上海佘山国家森林公园西佘山园实行临时闭园措施

最新提醒

NOTIFICATION

上海5区发布本周核酸筛查安排！

“i金山”微信公众号发布告居民书：现决定于11月8日（星期二）、11月10日（星期四）、11月13日（星期日）各开展一次全员核酸筛查。

“上海松江”微信公众号发布告居民书：全区将于11月9-10日（周三、四）、11月12-13日（周六、日）分区域开展2次全员核酸筛查。

“上海杨浦”微信公众号发布告居民书：本区将于11月8日（周二）、11月10日（周四）晚间开展全区全员核酸筛查。

“浦东发布”微信公众号发布告居民书：将于11月8日（周二）16:00-20:00开展全域全员便民核酸采样服务。

“青浦区”微信公众号发布告居民书：将于11月7日（周一）-11月13号(周日）分批次开展全域全员便民核酸采样服务。

关 注

CONCERN

今日零时起，上海2个中风险区解除管控

市新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室发布消息：根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》要求，经研究决定，自2022年11月8日零时起，将以下2个中风险区解除管控：

• 浦东新区祝桥镇晚霞路551弄晨阳小区（北区）
• 浦东新区金桥镇永业路188弄、218弄小区

浦东新区祝桥镇、浦东新区金桥镇全域实施常态化防控措施。上海市其他区域风险等级不变。

热 点

HOTSPOT

落马厅官把金条藏在这！

11月6日，“清廉浙江”微信公众号推出警示教育专题系列片《警钟长鸣》，据专题片介绍，经法院审理查明，浙江省衢州市委原副书记、原政法委书记江汛波2000年至2017年，受贿723万元。最终，法院判处其有期徒刑七年六个月。专题片透露

为逃避组织的查处，江汛波选择隐匿证据，将收受的消费卡等分门别类包装好，藏到其居住的别墅门口小竹园地下。将收受的金条金饰等贵重物品藏在鸡鸭鱼的肚子里，再放入冰柜冷冻起来，妄图掩人耳目。

退休三年多后，江汛波最终选择主动向组织投案。审查调查期间，江汛波每每念及自己对组织的不忠诚，总说像做小偷被当场抓住一般，无地自容，羞愧难当。

释 疑

EXPLAINATION

人民公园“出阳”了？官方回应

（网传聊天截图）

近日，一段微信聊天记录称11月6日下午的“人民公园出现阳了，大家都往门口逃”。就此网传内容，黄浦区有关部门表示

该视频发生于11月6日下午人民公园五号门附近，实为在入园处扫场所码时发现有红码人员，该人被及时隔离，公园没有“出阳”。

红码者配合疾控中心撤离后，游客又有序重新扫码进园。整起事件中无人受伤，也没有发生后续矛盾。在此也提醒市民，看到“大白”和警察不要恐慌，听从指挥、避免意外。

都 市

C I T Y

上海成品油价今天零点起上调

交 通

TRAFFIC

上海8座地铁站今天早高峰计划限流

（图片来源：上海地铁shmetro微信）

今天，上海地铁早高峰限流措施继续实施，届时有8座地铁站早高峰计划限流。

提 醒

T I P S

今天“天象套餐”别错过：月全食+月掩天王星

天文科普专家介绍，今天天宇将上演一次精彩的月全食

本次月全食于北京时间今天17时09分迎来初亏，18时16分食既，18时59分食甚，19时42分生光，20时49分复圆。

这次月全食有两大特点——

• 我国绝大部分地区都可以看到全食的“红月亮”阶段。
• 全食阶段月球会遮掩太阳系八大行星之一的天王星。

健康提醒

H E A L T H

3个关于一日三餐的“养生建议”

都是错的

1.不吃主食能快速减肥，错！

主食属于最经济、实惠且对肝脏、肾脏负担最小的能量来源，并且人体大脑中枢神经细胞唯一能量来源为血糖，因此不吃主食是不对的，只是建议在选主食时，多选择粗杂粮。

2.蔬菜水果能相互代替吃，错！

蔬菜的种类更多，特别是深色蔬菜的营养价值更高，每餐的蔬菜要占全部膳食的一半，蔬菜的品种要多样，保证有一半是深色蔬菜。而每日有一份水果就可以了，不能相互代替。

3.鲜榨果汁是健康饮品，错！

很多人懒得吃水果，为了健康，就选择把水果榨成汁喝。但是，水果是固体食物，吃一两个会感觉很饱，但果汁是流质，不能提供饱腹感，两三杯可轻松下肚，不知不觉摄入了过多糖。而且通过刀片打出来的果汁，水果中原本抗氧化的效力减少了一半甚至更多。此外，鲜榨果汁过滤掉了果渣，丢掉了宝贵的纤维素。

来源：新华社、上海地铁shmetro、上海发布、上海各区发布、上海辟谣平台、上海预警发布、澎湃新闻、健康时报等