爱睡午觉可能由基因决定，该如何能让老板不经意看到这篇文章……

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有的人有睡午觉的习惯，但为了工作又不得不强打起精神来干活。

美国MGH基因组医学中心的研究人员近期就发现，白天小睡的习惯可能是由基因决定的。

研究人员调取了英国生物库中452633人和基因检测公司541333人的基因数据，并让他们回答自己是否有白天午睡的习惯，选项分别是“没有”、“有时”和“经常”，最后再根据他们的午睡习惯与基因合并进行归类统计，发现了全基因组中有123个和白天小睡相关的区域。

这其中就包括已经被发现的在睡眠中起作用的基因区域，也包括一些心脏代谢健康情况等方面的情况与小睡机制有关，如腰围过大和血牙升高。

最后他们总结发现了三种促进小睡的潜在机制：

1. 睡眠倾向机制，这类人群需要更多的睡眠；2.睡眠中断机制，这类人群需要用小睡来弥补晚上质量较差的睡眠；3.早起机制，这类人群需要用午间小睡来弥补早起而睡眠不足的情况。

虽然详细的作用机制还未被探索清楚，不过相信在未来根据个人情况定制的午睡计划能给予员工更加充沛的精力工作。

（怎样才能让老板明白这个道理呢）

你们公司允许午休吗，评论区打出来[狗头][思考]