人活一辈子，最应尽的责任是养生

　　人之初，性本善。人一出生都是一样的，同样的生命线，起跑线，后天的教化让你一步步始离初心。

　　父母生你养你，最大的祈求就是你能够健康快乐的成长。我们常说，健康是福，知足常乐。健康虽然是一个人的福气，但这种福气绝对不是求神拜佛能够得来的，而是后天的调养。

　　好身体，一定是养出来的。为什么要把养生这个话题拿出来说，不是没事找事，更不是无话可讲，而是这个话题实在太沉重。

　　你觉得人这辈子什么最重要？什么最根本？有些人可能立马回答到：金钱，财富！

　　钱我们都知道，是身外之物，它很重要，但不是最重要的，最重要的是我们的身体健康。当今社会，人类健康可谓是危机四伏，不容乐观。面对着各种污染，制品，食品的安全卫生问题，各种精神压力以及各种生活习惯，可谓一抓一大把的问题因素。

　　你可知道，人类在一步步失去健康，走向危害，你不知道的一个数据是，真正健康的人只有5%，这就意味着，至少是绝大多数人都处于亚健康的状况。这样的数据的确会让某些人怀疑人生。认为自己现在这么健康，强壮，年轻，怎么会成亚健康，再说了，自己还经常健身呢！

　　你要是这样说，我只能说你还太年轻，你即使是钢精铁骨，也避免不了患病的可能。你对健康知之甚少。

　　一个人的健康好与不好，一旦走出去了，就再也难回去了，很多人还停留在适度无害论的情况下，这是一种无知，是种愚蠢，懂得什么是慢性吗？一切大病的根源都是积少成多，聚沙成塔。就像你抽烟一样，适度吗？无害吗？短时间是看不出任何危害的，等你上瘾以后，危害就再难控制了。

　　老话说，身体是革命的本钱，每个人一出生，身体都是健健康康，因为各种不注意，一点一滴，把坏因子给积累起来了，身体素质也下降了很多，后面等你发现再来调养，感觉是可以调养好，可是再难恢复如初了，一旦你后面稍有不慎，又重蹈覆辙。

　　其实养生在很多人看来就是太高大上了，要富养身体，要花高价调理身体，补给营养等。真是这样吗？

　　答案是否定的。养生并没有你想得那般复杂，它就是顺应自然规律，规律作息，规律饮食，顺时调养就好了。简单就四个字：“吃好睡好！”

　　养生不用多余去做太多什么，把你的日常生活过好就好了。精气神元四气能够正常运行就行啊。

　　养生是人最基本的本能，也是对自己负责的表现。倘若你病殃殃的躺在床上，想着当初的自己为什么不那么做而后悔时，每个人都多少生过病，那种酸楚你该懂得，最可恨的莫过于好了伤疤忘了疼的人。

　　趁着自己还有一个好身体，好好珍惜吧！好好爱护自己的身体，因为身体出现了毛病，一切事情都是徒劳。做好自己应该做的，不要以自己身体健康为代价来办事，因为健康是买不到的。